Prečo by kúpeľ CBD mohol byť najlepším spôsobom relaxácie

Je niečo zhovievavejšie ako teplý kúpeľ? Či už narazíte do vane, aby ste sa umyli, psychicky si oddýchli, uvoľnili stuhnuté svaly alebo podporovať dobrý spánok, viete všetko o liečivej sile dobrého máčania. Ale ak ste si mysleli, že kúpanie sa už nemôže viac uvoľniť, zamyslite sa znova. Kúpeľ CBD môže byť len tým najlepším spôsobom, ako upokojiť svoju myseľ, telo a dušu.

Aj keď ste boli skeptický vyskúšanie CBD v akejkoľvek forme môže byť namáčanie aromatických kúpeľových solí s obsahom CBD dokonalým spôsobom, ako zažiť účinky CBD bez požitia, a zároveň robiť niečo, čo sa vám už teraz páči (leňošenie vo vani).

„Ktokoľvek môže mať úžitok z kúpeľa CBD,“ hovorí Cindy Capobianco, spoluzakladateľ a vedúci značky značky CBD Lord Jones. „Ak ste mali dlhý deň, intenzívne cvičenie alebo namáhavé cestovanie, môže to poskytnúť to najlepšie obnovte vynulovanie a podporte pokojný pocit pohody. “A nebojte sa, kúpanie sa na CBD sa nedostane si vysoko.

Počkaj čo Je CBD?

Pre rýchle opakovacie cvičenie: “Cannabidiol alebo CBD

, je kanabinoid nachádzajúci sa v konope aj marihuane, ktorý môže mať potenciálne zdravotné prínosy, “vysvetľuje Matthew Mintz, MD, FACP, odborný asistent, ktorý má certifikáciu v správnej rade v Bethesde v štáte MD. marihuana - ktorá je v niektorých štátoch federálne nezákonná a iba lekársky legálna - konope je legálne všade a nemá prakticky žiadne THC (čo je skratka pre tetrahydrokanabinol, iný kanabinoid) že môcť aby ste boli vysoko). “

CBD môže pomôcť podporiť prirodzene sa vyskytujúci endokanabinoidný systém tela a podporovať produkciu endokanabinoidov. „CBD založené na konope optimalizuje funkciu systému, ktorý možno ani neviete, že ste nazvali endokanabinoidný systém, ktorý moduluje boj alebo let reakcia, ktorá ovplyvňuje to, ako reagujeme na stres, koľko kortizolu (stresového hormónu) vyrábame a ako rýchlo sa zotavujeme, “hovorí Aimée Gould Shunney, ND, poradca PlusCBD Oil.

Výhody CBD kúpeľa

Čo teda má táto ukľudňujúca, homeostázia podporujúca rastlinná látka odvodená z kanabisu spoločné s časom kúpeľa?

Teplo zvyšuje protizápalové účinky CBD.

Okrem iných výhod má CBD protizápalové vlastnosti. „CBD sa najlepšie používa na zápaly, ktoré sú skutočne príčinou problémov, ktoré máte s pokožkou, či už ide o ekzém alebo bolesť,“ hovorí Claudia Mata, zakladateľka Vertly, ktorý dodáva CBD do jeho prírodných, minerálnych a botanických kúpeľných solí. Rozpustenie produktu s obsahom CBD, napríklad kúpeľových solí alebo bomby do kúpeľa, do horúcej vody a jeho namočenie pomáha urýchliť proces absorpcie CBD do kože a krvného obehu cez póry.

"Teplo spôsobuje vazodilatáciu krvných ciev, zvyšuje absorpciu CBD (rovnako ako čokoľvek iného vo vašom kúpeli)," vysvetľuje Shunney. „Pomáha tiež uvoľňovať svaly a otvára dýchacie cesty, čím uľahčuje dýchanie. Všetky tieto tepelné účinky sú synergické s relaxačnými, protizápalovými účinkami CBD. “

Vďaka CBD by sa tento relaxačný kúpeľ mohol vyrovnať viac relaxáciu.

„Kúpanie je už tak terapeutické,“ hovorí Mata. "Vane dodávajú toľko minerálov, podporujú hojenie a po cvičení sú skvelé pre bolesť."

Využite všetky tie známe výhody dobrého staromódneho kúpeľa - CBD ich jemne vylepší. "Horúca voda, relaxácia, CBD, éterické oleje - pre koho by z tohto kombo nemala úžitok?" Hovorí Shunney. „Najväčším prínosom [kúpeľa CBD kúpeľa] by bolo uvoľnenie a dekompresia, zmiernenie bolesti a zápalu pohybového ústrojenstva a upokojenie nahnevaných kožných ochorení.“

CBD sa vstrebáva efektívnejšie cez pokožku.

V porovnaní s perorálnym podaním niekoľkých kvapiek CBD tinktúry (povedzme pod vaším jazykom), nechať ju absorbovať lokálne má tendenciu dosahovať rýchlejšie a priamejšie výsledky.

"Rovnako ako pri iných živinách alebo prísadách aplikovaných na pokožku bude absorpcia do krvného obehu rýchlejšia ako pri perorálnom požití," hovorí Shunney. A zatiaľ čo aktuálny balzam na CBD, olej alebo krém môže byť ideálny pre tých, ktorí dúfajú, že sa lokalizujú zápal, Shunney hovorí, že pridanie CBD do kúpeľa vystaví celé vaše telo, čoho výsledkom bude viac systémové účinky.

Je to prospešné mnohými rôznymi spôsobmi.

„Dôvod, prečo je CBD zázračný, nie je kvôli tomu, čo robí (nie je to všetko pre vyliečenie), ale preto, že je takou kujnou prísadou. Je to zmes, ktorá pracuje na toľkých rôznych systémoch vášho tela, “hovorí Mata. „Dotýka sa to úzkosti, nálady, porúch spánku - všetkých týchto rôznych variantov vášho života.“ Pridajte si to k už ukľudňujúcemu zážitku z kúpeľa a budete tak uvoľnení ako kedykoľvek predtým.

Je to prírodná zložka získaná z rastlín, ktorá funguje v spojení s inými upokojujúcimi kúpeľovými výrobkami.

Nemyslite si, že kúpeľ CBD sa namáča do vane chemikálií. CBD účinkuje prirodzene a jemne a spolu s rôznymi terapeutickými zložkami vášho zvoleného kúpeľa. „Všetko, čo robíme, je o miešaní CBD a bylín,“ hovorí Mata. Napríklad, Kúpeľové soli infúziou vertikálne CBD obsahuje síru na otváranie pórov a detoxikáciu síry, ktorá umožňuje všetky ostatné minerály produktu (napríklad soľ z Mŕtveho mora) a horčík) a rastlinné extrakty (vrátane majoránky, yarrow, rozmarínu a CBD), ktoré rýchlejšie vstúpia do pórov a hlbšie.

Kúpeľová soľ Lord Jones High CBD Formula vyvážte široké spektrum, CBD odvodené z konope s „ružovou himalájskou soľou, arnikou, soľami Epsom bohatými na horčík, okvetné lístky nechtíka a jedinečná zmes terpénov a éterických olejov, ktoré podporujú hlbokú relaxáciu tela, “ Capobianco hovorí.

Čo hľadať v kúpeľovej soli CBD

Odborníci súhlasia: Kedykoľvek budete nakupovať kúpeľné produkty CBD, kúpiť od renomovanej značky. „Pretože CBD nie je regulovaná FDA, uistite sa, že ste dostali akékoľvek produkty CBD od renomovanej spoločnosti, ktorá nasleduje dobré štandardné postupy pestovania a ktorých produkty sú overené nezávislým laboratóriom tretej strany, “Dr. Mintz hovorí.

Spoločnosť Shunney odporúča ísť s ekologickými výrobkami, ktoré obsahujú prísady a procesy, ako napríklad:

• Éterické oleje (namiesto syntetickej vône)
• Nechemické procesy extrakcie CO2 na odstránenie pesticídov, kovov a rozpúšťadiel
• Vysokokvalitný, konopný olej s celým spektrom
• Epsomové soli farmaceutickej kvality
• Konope odvodené od CBD (ktorý bude podľa definície obsahovať menej ako 0,3% THC)
• Certifikácia podľa Úrad pre konope USA

Sú výrobky CBD Bath bezpečné pre každého?

Tak ako pri každom novom produkte, aj ľudia s citlivou pokožkou by mali produkt kúpele CBD otestovať pred úplným ponorením. Pred tým, ako mu vystavíte celé svoje telo, Shunney navrhuje riedenie malého množstva produktu a nanesenie žinky na malú časť kože.

Čo sa týka toho, koľko používať a ako dlho chcete nasiaknuť, môže to závisieť od vás a od produktu, ktorý používate. „Naša odporúčaná veľkosť podania je jedna hromada kopčekov,“ hovorí Capobianco. "Každá hromada kopčekov kúpeľových solí lorda Jonesa s vysokým obsahom CBD obsahuje približne 20 miligramov CBD." A Mata hovorí, že ak máte luxus času, ideálna je dobrá doba 15 až 20 minút vo vani.