Dôkladne vyčistite svoju kúpeľňu v 7 krokoch

Podľa University of Arizona profesor mikrobiológie Charles Gerba, ktorý vykonal veľa štúdií o domácich baktériách, je dosť brutálny. Vďaka superefektívnej taktike od Aggie MacKenzie, spoluautorky Aký čistý je váš dom?—a vďaka Gerbovým krutým detailom, ktoré vás povzbudia - môžete oklamať baktérie ako nikdy predtým. Či už rozdrobujete antibakteriálny blesk na malé sedenia, alebo ho dokončíte jedným spadnutím, implementácia týchto návykov každých pár mesiacov bude ako spláchnutie starostí... dobre, vy viem.

Čo robiť: Vezmite to zhora: Nalejte dostatočné množstvo bieleho octu do plastového vrecka na potraviny (dosť na úplné ponorenie trysky sprchovej hlavice) a pripevnite ho na miesto pre namáčanie cez noc. Ráno ju odstráňte a opláchnite vodou. Umývajte plastové sprchové závesy a poťahy do práčky pomocou bežného saponátu a niekoľkých starých uterákov, ktoré slúžia ako práčky, aby vám pomohli zbaviť sa mydlovej peny a plesní. Rehang zaschnúť. Pre sprchovacie dvere urobte pastu pridaním niekoľkých kvapiek destilovaného bieleho octu do šálky jedlej sódy; aplikujte ich priamo na dvere (sú pekné a silné, takže sa prilepia). Nechajte hodinu pôsobiť a potom trite handrou z mikrovlákna. Opláchnite a leštite do sucha čistou suchou handričkou z mikrovlákna. Vaňa je menšia záležitosť - zvyčajne stačí týždenné čistenie. Ale pre ďalší lesk, naplňte ju horúcou vodou a potom vypustite. Naneste čistiaci prostriedok do kúpeľne a pred čistením nechajte pôsobiť 15 minút.

Čo robiť: Namočte škárovaciu maltu do priameho bielidla a vydrhnite všetky sfarbené oblasti; dobre opláchnite. Nezabudnite vetrať miestnosť.
Prečo: Drážka je porézna a vysoko citlivá na rast baktérií.
Najlepší tréning: Tesniacu zálievku každých šesť mesiacov zabránite prenikaniu vlhkosti a špiny (skúste DuPont Grout Sealer; $20, amazon.com).

Čo robiť: Nastriekajte dlaždice, dosky, steny a strop univerzálnym čistiacim prostriedkom a zapnite sprchu, horúcou vodou točte, až kým sa nevytvorí para (asi päť minút). Vypnite vodu, zatvorte dvere, aby ste sa dostali von, a nechajte paru a čistič premiešať po dobu 20 minút. Potom všetky povrchy utrite čistou handrou. Na dosiahnutie vysokých miest použite čistý suchý mop z mikrovlákna. Utrite tiež dlaždicu, ale až po dokončení zvyšku špinavej práce.
Prečo: Mydlá spolu s nečistotami a kožnými bunkami, ktoré odpadávajú, zanechávajú mikroskopický film.
Osvedčené postupy: Aby ste minimalizovali stopy po vode na keramických dlaždiciach, nanášajte jedenkrát ročne kabát automobilového vosku (napríklad tekutý vosk Super Hard Shell; $15, walmart.com pre obchody). Voda sa pritlačí a odvalí. Pleseň odolná voči plesniam môže tiež pomôcť na stenách a stropoch stien (skúste Benjamin Moore Aura Bath & Spa; 68 dolárov za galón, benjaminmoore.com).

Čo robiť: Začnite nalievaním šálky jedlej sódy do misky. Počkajte niekoľko minút; kefa a spláchnutie. Stále vidíte škvrny? Vlhká pemza je dostatočne abrazívna na odstránenie škvŕn spôsobených minerálnymi usadeninami a vápenatými kameňmi, ale je dostatočne jemná, aby nepoškodila povrchy (skúste US Pumice Scouring Stick; 23 dolárov za 12, amazon.com). Potom toaletnú kefu upravte samostatne, ktorú by ste mali čistiť po každom použití. Postupujte takto: Zaistite držadlo kefy medzi už vyčisteným sedadlom a umývadlom tak, aby sa vznášalo nad misu; nalejte bielidlo na štetiny. Nechajte niekoľko minút pôsobiť a potom pridajte džbán čistej vody. Potom naplňte kefový kanister teplou mydlovou vodou a nechajte ho sedieť; vyliate špinavú vodu na toaletu. V prípade extrémneho nahromadenia špiny (alebo akútneho trepidovania záchodovej štrbiny) možno budete chcieť investovať do malej ľahkej elektrickej tlakovej umývačky. Umožňuje vám z bezpečnej vzdialenosti vystreľovať ťažko prístupné oblasti, ako sú miesta, kde sa pánty stretávajú so sedadlom. Začnite s najnižším nastavením - budete ohromení tým, čo vyjde.
Prečo: Gerba hovorí, že splachovacie WC, keď sa pozerá spomalene, pripomína ohňostroj. A keďže baktérie pretrvávajú v miske aj po splachovaní, baktérie ako E. coli a salmonely môžu kedykoľvek lietať do vzduchu a pristávať na sedadle, držadle a ďalších povrchoch.
Osvedčené postupy: Pri spláchnutí vždy zatvorte veko a používajte vetrací ventilátor (pred usadením baktérie nasáva baktérie). Ak ešte neskladujete zubné kefky a kontaktné šošovky vo vnútri lekárenskej skrinky, môžete začať hneď teraz. Akonáhle budete mať záchod čistú, môžete si to nechať až tri mesiace inštaláciou systému čistenia toaliet Kaboom, hovorí Smallin Kuper. Tri mesiace bez prania toalety? To je dobre strávených 11 dolárov.

Kúpiť: Kaboom Scrub zadarmo! Systém nepretržitého čistenia toaliet, 11 dolárov; walgreens.com.

Čo robiť: Nalejte biely ocot alebo sódu do kanalizácie a prepláchnite horúcou vodou. Pre faucet odporúča Gerba jednorazové dezinfekčné utierky, ktoré významne redukujú baktérie. (Na rozdiel od toho môžu látky iba prenášať baktérie z jedného miesta na druhé; Gerba dokonca našla baktérie z toaletnej misy žijúce v kuchynskom dreze.) Ak musíte používať handry, buďte opatrní v tom, kde je každá zamestnaná a uskladnená. Keď sú rukoväte hotové, nite faucet (áno, čítate správne). Pružné veci sú ideálne na riešenie úzkeho, špinavého priestoru, kde dno kohútika a kohútiky narážajú na umývadlo.
Prečo: Pripravte sa na chvenie: Výlevka umývadla vyhráva pre najvyšší počet baktérií v kúpeľni - navršuje dokonca aj toaletné sedadlo. Gerba vo svojom výskume zistil tam dole toľko baktérií, koľko by ste našli na doštičke používanej na krájanie surového mäsa. A kohútikové rukoväte? Dotknete sa ich po použití toalety a pred umývaním rúk. Eww.
Najlepší tréning: Dabte detský olej na mydlo, aby ste zabránili lepeniu a zoštíhleniu tyčinky.

Čo robiť: Použite nastavenie dezinfekcie, ak je vaša práčka vybavená (alebo je bielená). Vymeňte čisté uteráky každé tri až štyri dni.
Prečo: Zdieľajú ich mnohí a zachytávajú vlhkosť - to je recept na dusené baktérie.
Osvedčené postupy: Vlhké uteráky rozprestierajte na lište, kde môže cirkulovať vzduch, a nie ich zavesiť na háčik, kde sa tvoria záhyby. Nezabudnite vyčistiť uterák; zbiera tiež baktérie. A vyhnite sa zaveseniu mokrých uterákov na toaletu. (Pamätáte si, že o slo-mo spreji sme hovorili?)

Čo robiť: Najskôr preklopte istič. Potom odstráňte kryt a namočte ho do teplej vody a mydla. Na pripevnenie lopatiek ventilátora použite nástavec vákua; utrite navlhčenou textíliou. Prach z motora a ostatných kútov odstráňte tvrdým, čistiacim štetcom a vysajte zvyšky vákuom. Keď je úplne suchá, nasaďte kryt.
Prečo: Aj keď to pomáha znižovať plesne a plesne, ventilátor tiež vdychuje zápach vzduchom prenášaných častíc, ktoré sa môžu zdržiavať na lopatkách a prieduchu.
Osvedčené postupy: Dajte ventilátor na časovač spínača (ľahká práca pre kutilov) a spustite ho počas každej sprchy a po dobu 30 minút, aby ste udržali vlhkosť (a spotrebu energie) pod kontrolou.
A pre celkovú najlepšiu prax? Kedykoľvek čistíte kúpeľňu, či už hlboko alebo rýchlo, potom všetky povrchy dobre osušte.