11 vynikajúcich spôsobov, ako urobiť z ľadového čaju naj osviežujúci nápoj

Hovorte o tom, že vám prinesiete teplo. Je to oficiálne vrcholné leto, čo znamená, že naše priority sú tieto: popíjanie koktailov, tráviť čo najviac času zábavou vonkua zostať hydratovaný.

To je oveľa ľahšie povedať, ako urobiť - je príliš ľahké zistiť, že sa cítite slabý v horúcom a vlhkom počasí, a snaží sa (bez úspechu) spomenúť si, kedy naposledy pil pohár vody.

Nie dlhšie! Popíjanie ľadového čaju je jedným z najchutnejších spôsobov, ako zabezpečiť, aby vaše telo dostalo správnu hydratáciu, ktorú potrebuje. Ale predtým, ako sa utrácate na 7 dolárov fialovej dúhovej vášnivej infúzie čaju v drahej kaviarni, dajte vedieť, že si môžete pripraviť svoj ľadový čaj v minútach, ktorá chutí desaťkrát lepšie.

SÚVISIACE: Ak je ľadový čaj vaša letná základňa, musíte si prečítať tento prieskum

Ak hľadáte nejaké jednoduché ingrediencie, ktoré vyrobíte Váš domáci recept na ľadový čaj ešte osviežujúcejšie, ste na správnom mieste.

1. Levanduľa a med: Táto kombinácia dodá vášmu čaju sviežu kvetinovú chuť, ktorá bude chutiť tak sladko, ako je prekvapujúca.
2. Broskyne a mäta: Perfektné broskyne v letnom období dodávajú výrazu „sladký čaj“ nový význam náš jednoduchý recept tu.
3. Matcha: Niektoré z týchto chutných (a super zdravých) japonských síl zeleného čaju rozšľahajte do teplej vody a potom ich ochladte veľkým množstvom kocky ľadu. Varte ho dvakrát tak silno, aby ste sa ubezpečili, že sa príliš nezriedi ľadom - alebo si dajte trochu času a nechajte ho vychladnúť skôr, ako sa napijete.
4. Melón a bazalka: Nakoniec odpoveď na to, ako uviesť tieto ďalšie melóny do melónu, aby fungovali. Recept tu!
5. Bourbon a mäta: Kvapkanie bourbonu je to pravé pre časy, keď chcete veci vykopnúť do zárezu. Toto je perfektná kombinácia osviežujúceho a (len trochu) húževnatého.
6. Jahody a bazalka: Tento klasický kombo dodáva ľadovému čaju osviežujúci sladko-bylinný záplet. Ak bobule a bazalka pochádzajú z vašej záhrady, ešte lepšie!
7. Čerstvý zázvor a med: Je plná čerstvej chuti a niektoré vážne protizápalové výhody pre zdravie. Recept tu.
8. Maliny a citrón: Pre najkrajší ružový nápoj zamiešajte niektoré čerstvé alebo mrazené maliny pomocou stlačiť citrónovú šťavu. Tento chutí skvele s čiernym alebo zeleným ľadovým čajom.
9. Uhorka, mäta a vápno: Urobte túto osviežujúcu „kúpeľnú vodu“ do čajového koktailu pridaním hitu rumu, alebo ju nechajte pannu so striekajúcou perlivou vodou.
10. Ibištek a limonáda: Je to svätá trifecta: koláč, tropický a skutočne chutný.
11. Granátové jablko a vápno: Náš jednoduchý recept zaberie ti päť minút bytu.

SÚVISIACE: 7 inteligentných spôsobov, ako zostať toto leto hydratované jedlom