Recept špenát, hroznový a kokosový koktejl

iFortuna2014-05-10T15: 04: 13-04: 00

Skúste namiesto špenátu použiť Kale. Neobsahuje kyselinu šťaveľovú ako špenát. Kyselina šťaveľová viaže vápnik a ďalšie živiny, takže ich telo nemôže absorbovať. Kale má tiež takmer trikrát viac vitamínov A a C ako väčšina ostatných zelených vrátane špenátu. Podľa môjho názoru je to skutočne lepšia voľba.

BrianTada2013-07-13T16: 12: 06-04: 00

Namiesto ľadu som nahradil jeden mrazený organický banán. Zdvojnásobte lahodný a krémovejší! Hľadal som recept na vyhladzovanie, ktorý by som mal na ruke použiť ďalšie organické špenát a hrozno. Ďakujeme za uverejnenie tohto vynikajúceho receptu... Boh ti žehnaj!

Lara212011-01-19T09: 47: 53-05: 00

Toto bolo skutočne dobré! Vytvoril som si vlastné nízkotučné kokosové mlieko zmiešaním 2 dielov odtučneného mlieka s jedným dielom rozdrveného kokosu, pomaly privedením do varu, odstránením z tepla a namočením po dobu 20 minút. Nakrájajte kokosové kúsky, schladzujte, plávajúci tuk odstraňte z hora, keď je studený a voila! Kokosové mlieko s nízkym obsahom tukov so všetkými arómami skutočného McCoy! Každopádne bol tento smoothie skutočne dobrý a ja nie som ten naj dobrodružnejší jedlík. Skús to!