5 chytrých predmetov, ktoré vám pomôžu držať sa vašich uznesení
Ak sa vaše ciele 2018 ťažko udržiavajú, nech vám jeden z týchto šikovných pomôcok dá ruku.
Každý produkt, ktorý uvádzame, bol nezávisle vybraný a skontrolovaný našim redakčným tímom. Ak uskutočňujete nákup pomocou priložených odkazov, môžeme získať províziu.
Milan Sladic / EyeEm / Getty Images
Toto bude konečne rok, keď vyplníte prázdne miesto, však? Aj keď ste mali posledný decembrový týždeň dobré úmysly, možno zistíte, že príde druhý týždeň v januári existoval dôvod, prečo si každé ráno nechodil do telocvične alebo si nezabudol sedieť rovno rovno ročne. A to preto, že je to ťažké! To však neznamená, že by ste to ešte nemali vyskúšať - možno, že tentokrát potrebujete len malú pomoc. Skúmali sme inteligentné prostredie pre zdravie a našli sme niektoré z najužitočnejších pomôcok, ktoré vám pomôžu napredovať smerom k vašim cieľom. Tu je päť z našich obľúbených.
amazon.com
1
Moov HR Burn
Ak má novoročné predsavzatie zasiahnuť telocvičňu viac ako v minulosti, nudíte sa však na eliptickom trenažéri, s týmto tréningovým trénerom založeným na srdcovej frekvencii prejdite na menej nudné cvičenie. Prilepte si ho na hrudník (zostane na svojom mieste, aj keď ste spotený) a sledujte spolu s cvičebnými videami v aplikácii. Analyzuje váš výkon srdca a dá vám tréning v reálnom čase na zlepšenie a maximalizáciu vášho tréningu.
Kúpiť: $60; amazon.com.
amazon.com
2
Lumo Lift
Možno je vaše rozlíšenie niečo jednoduché, napríklad pripomínate, aby ste sa pri stole príliš neuchovávali. Zbavte sa tejto pripomienky a namiesto toho použite tento inteligentný technik. Pripnite si ju na košeľu, nastavte si cieľovú polohu tela a klip vám poskytne nepretržitú spätnú väzbu, kedykoľvek budete blázon alebo sa oprieť.
Kúpiť: $65; amazon.com.
amazon.com
3
Spire Stone
Každý má byť cieľom pre rok 2018? Relax trochu! Toto šikovné zariadenie prichytí na opasok alebo podprsenku, aby ste cítili dýchanie. Ak vaše dýchanie signalizuje, že ste trochu napätý, jemne vám to pripomenie, aby ste sa ochladili. Jeho integrovaná aplikácia má vizuálne cvičenia a sprievodné meditácie, ktoré vám pomôžu zen von, a tiež sleduje vašu úroveň aktivity. Tento malý pomocník, ktorý bol vyvinutý na základe prieskumu laboratória Calming Technologies Lab v Stanfordskej univerzite, má na Amazone viac ako 1 000 päťhviezdičkových recenzií.
Kúpiť: $109; amazon.com.
amazon.com
4
Fitbit Alta Fitness Tracker
Spolupracovníci spájajúci sa, aby sa v novom roku stali aktívnejšími? Vybavte sa Fitbitom, zlatým štandardom sledovačov aktivity. Tento nenápadný náramok sleduje vašu aktivitu, dáva vám pripomienky k pohybu a dokonca vás informuje, či máte v telefóne nové upozornenie. Najlepšia časť? Oslovte svojich spolupracovníkov (alebo iných priateľov) v aplikácii Fitbit a pre ľahkú motiváciu zadajte medzi sebou výzvy.
Kúpiť: $100; amazon.com.
amazon.com
5
Slúchadlá Vi Sport
Ak je vaším cieľom v roku 2018 konečne trénovať na tento maratón, uistite sa, že vám pomôže Vi - osobný tréner bežeckých tratí, ktorý žije v slúchadlách s hviezdnou kvalitou s dlhotrvajúcou batériou. Zariadenie typu všetko v jednom monitoruje váš srdcový rytmus, poskytuje vám tipy na výkon počas behu, sleduje vašu kondíciu a umožňuje vám počúvať hudbu, podcasty alebo dokonca telefonovať. Nenápadný headset vás dovedie k dosiahnutiu vášho PR hneď.
Kúpiť: $160; amazon.com.