Ako sa po roku v teplákoch opäť vzrušiť zo svojho oblečenia

Aj keď sa možno nebudete musieť rozhodnúť, či vám niektorá položka prináša radosť, vytiahnite každý kúsok oblečenia a zvážte, či sa to zhoduje s osobou, ktorou ste dnes, a nie s osobou, ktorou ste boli pred pandémiou. Ako rád hovorí Faith Roberson, profesionálny organizátor a životný kouč, organizácia nie je len o veciach, ale organizuje sa aj sama. Pýta sa, ako ste sa zmenili minulý rok a kým dúfate, že sa v neho stanete, keď z neho vyjdeme.

„Klienti sa ma opýtajú:‚ Prečo plačem, keď si dávam opasok do tašky s dobrou vôľou? ‘ Je to o tom, čo ste stratili a čo ste získali, “povedala Faith. „Emocionálny rozhovor je nevyhnutný. Ako sa chceš cítiť? Vaše chute sa s najväčšou pravdepodobnosťou zmenili kvôli tomu, čím ste si prešli. “ 

V zásade nechajte priestor neznámemu. Je to nielen zbaviť sa oblečenia, decluttering je tiež o cti, že ste sa zmenili. Nájdite si čas na spracovanie tejto pravdy.

Profesionálny tip: To platí aj pre návrat na pracovisko. Vraciaš sa do kancelárie inak. Aj spoločnosti ako Google menia spôsob, akým zaobchádzajú s kanceláriou. Či už ste stratili prácu, zmenili ste sa v priemysle alebo sa vraciate do úplne rovnakej kabíny, k svojmu profesionálnemu oblečeniu pristupujte rovnako úmyselne. Ako sa chcete prezentovať v tomto priestore?

SÚVISIACE:Kam teraz venovať všetko z čistenia karantény

S inšpiráciou zo sociálnych médií ukazuje vylepšenia domácnosti, a knihy o svojpomoci, vidíme, ako to vyzerá byť organizovaný a dokonalý. Ak začnete s týmito vysokými očakávaniami, zvyšuje to zbytočný tlak. Prečo to robíš? ty? Toto nastavuje tón pre vaše vlastné (realistické) štandardy.

„Zisti, prečo chceš riešiť svoju skriňu. Veľkou časťou prípravy je jej napísanie a získanie tohto potvrdenia pre seba, najmä ak sa začnete cítiť neistý, “uviedla Faith. „Potvrdenia môžu pôsobiť gýčovito, ale skúste to v tretej osobe, napríklad„ Faith má vynikajúci vkus. “Áno vytvára pocit vzdialenosti a je vedecky dokázané, že vedie k lepším výsledkom vierohodnosti stupnica. “

Ak máte tento účel zapísaný, je čas vyskúšať si svoje oblečenie. To môže vyvolať neistotu, ale to je, keď sa vrátite k svojim potvrdeniam, či už sú pozitívne povzbudenie tela alebo si pripomeniete, prečo riešite tento projekt.

Profesionálny tip: „Prináša ti to radosť?“ sa niekedy môže cítiť ako naložená otázka. Namiesto toho, aby vám Marie Kondo vyšla z polovice šatníka (milujte ju na kúsky, ale je to ťažké!), Skúste si radšej dať zámienku na sólovú módnu prehliadku. V bezpečí svojej spálne môže hranie obliekania s vlastnými vecami spôsobiť, že sa veci budú cítiť ľahšie a že sa zníži tlak rozhodovania. Ako každý vzťah, aj vy chcete do svojej každodennej interakcie so šatníkom vniesť zmysel pre hru. Pamätáte si, prečo ste si obľúbili nejaký top, máte zjavenie, že sa vám ten sveter nikdy nepáčil, a máte pocit, akoby ste išli nakupovať do svojej vlastnej skrinky.

SÚVISIACE:53 pozitívnych ponúk, ktoré vás inšpirujú a motivujú

Po vytvorení hromádky hromád Keep, Možno a Zbohom sa môžete dostať do zábavnej časti. Vaša hromada „Možno“ je s najväčšou pravdepodobnosťou plná kúskov, ktoré sa vám páčia, ale neviete prísť na to, čo robiť, alebo ešte nemáte náhradu. Chyťte poznámkový blok a pero a vytvorte zoznam položiek, ktoré musíte vymeniť, alebo miesto, ktoré chcete vyplniť. Tento zoznam použijete v budúcnosti na nakupovanie, aby ste nepreplácali oblečenie, ktoré nepotrebujete. Faith tomu hovorí: „Nakupujte podľa zoznamu zámerov.“

Začnite miešať a porovnávať svoju hromadu Možno s vašou hromádkou Keep. Vychádzajú z toho nejaké outfity? Tie, ktoré zostanú, sú dobrým indikátorom toho, že môže byť čas ich postúpiť na hromadu zbohom. Neustále sa pýtajte sami seba: „Predstavuje to, kto som dnes? Cítim sa v sebe vyrovnaný? “Oblečenie je pozvánkou do tohto nového sveta. Aj keď je starý, ide o miešanie s novým.

Profesionálny tip: Zaveste svoje veci späť dokopy ako kompletné oblečenie, aby ste už vedeli, že už máte nejaké vzrušujúce kúsky, ktoré odtiaľ čakajú, až bude v kalendári šťastná hodina.

Rozchod s oblečením je emocionálna prax. Neveríte nám? Faith sa v skutočnosti stala certifikovaným životným koučom, ktorý pomáhal svojim klientom, pretože pri odchode z domu často potrebovali emočnú podporu. Na jednej strane je vzrušujúce postaviť nový šatník (aj s existujúcimi kúskami), ale môže byť strašidelné lúčiť sa s tým, čo vám už viac neslúži. Zmena je ťažká.

Ak ste v pozícii, kedy si momentálne nemôžete dovoliť kúpiť náhradné oblečenie, Faith nám pripomína, že veľkorysosť plodí veľkorysosť.

„Môžeš darovať svoje oblečenie, môžete ich predať na Poshmarku, alebo ich môžete dať priateľom - je to krásna karmická výmena, “povedala Faith. „Ak tomu neveríš, dobrovoľníčkuj niekde, kde spoznáš, že ľudia potrebujú to, čo nechceš. Ak ste skromní a držíte sa niečoho, čo nechcete, ste viac v strate ako v zisku. “ 

Je praxou vytvárať priestor pre seba a človeka, z ktorého ste vyrástli. Teraz, keď ste si vypestovali správne myslenie, choďte odtiaľto a ukážte svoje nové záchvaty. Pamätajte, že sa vám darí - a vyzeráte úžasne!

SÚVISIACE: Ako si usporiadať šatník za 30 minút