Čo znamenajú biele škvrny na nechtoch – a ako sa ich zbaviť

Ako tvoj vlasy a koža, nechty sa časom menia. Zábavný fakt: Nechty sú vyrobené z proteínu známeho ako alfa-keratín, ktorý funguje ako polymér, ktorý poskytuje ochrannú vrstvu pokožky pod nimi. Rovnako ako vaše vlasy (ktoré sú vyrobené z rovnakého proteínu), nechty môžu slúžiť ako predĺženie vaše celkové zdravie, čo znamená, že je dôležité sa o ne starať a hľadať kľúč zmeny.

Ak sú jednou z týchto zmien biele škvrny, môže to byť znamenie, že musíte spomaliť, doplniť palivo alebo si dať pauzu od tých luxusných gélových manikúr. Ale odkiaľ presne pochádzajú — a kedy by ste mali navštíviť lekára? Čítajte ďalej, pretože jeden odborník nám pomáha rozobrať všetko, čo potrebujete vedieť a kedy máte ísť.

„Biele škvrny (odborne označované ako bodkovaná leukonychia) sú definované keratínovými depozitmi nechtová platnička,“ vysvetľuje Paul Jarrod Frank, MD, kozmetický dermatológ celebrít v New Yorku a autor Príručka pre starnutie. Poukazuje na to, že leukonychia sa môže prejaviť aj ako biele čiary naprieč (priečna alebo pruhovaná leukonychia) alebo dole (pozdĺžna leukonychia) nechtom.

Na rozdiel od všeobecného názoru, pravdepodobne nejde o nedostatok vápnika. "Biele škvrny na nechtoch sú zvyčajne znakom poškodenia nechtového lôžka súvisiaceho so suchosťou alebo traumou," hovorí Dr. Frank. Ľudia, ktorí si obhrýzajú nechty, sú náchylní na získanie týchto bielych škvŕn, spolu s tými, ktorí si často dávajú gélovú manikúru, ktorá poškodzuje nechtové lôžka. Veľmi zriedkavo to bude nedostatok určitých minerálov, ako je zinok a vápnik.

Dodáva, že niektoré biele škvrny môžu byť spôsobené autozomálnym génom, ktorý je zdedený (stav sa nazýva Total Congenital dedičná leukonychia), zatiaľ čo iné môžu naznačovať plesňovú infekciu alebo alergickú reakciu z akrylovej alebo gélovej manikúry prísad. Ten bude pravdepodobne vyzerať ako rozptýlené biele škvrny, zatiaľ čo trauma by mala byť jedným koncentrovaným miestom.

"Plieseň nechtov sa môže objaviť kedykoľvek, keď vystavíte nechty teplému, vlhkému prostrediu a baktériám a huba môže vstúpiť počas strihania alebo strihania nechtov, najmä ak nástroje nie sú sterilné,“ hovorí Dr. Frank.

A hoci to nie je pravdepodobné, môžu byť aj príznakom vážnejších zdravotných stavov, ako sú srdcové choroby, zlyhanie obličiek alebo zápal pľúc. Ak máte podozrenie, že je to tak, okamžite sa poraďte so svojím lekárom.

Aby nechty zostali čisté, Dr. Frank navrhuje udržiavať ich hydratované (kutikulový olej robí zázraky), vyhýbajte sa hryzeniu a inému škodlivému správaniu a medzi manikúrami si dajte prestávku, najmä tie, ktoré zahŕňajú škrabanie, gély a akrylové farby. „Vyskúšajte dva týždne, jeden týždeň pauzu, ak máte sklony, a držte sa nechtových salónov, ktoré používajú sterilizované nástroje. Ak máte podozrenie, že škvrny sú výsledkom alergie, môžete sa tiež vyhnúť laku na nechty alebo lepidlu, v závislosti od toho, na čo ste alergický."

Ak je výsledkom traumy, Dr. Frank hovorí, že zvyčajne budete musieť nechať nechty vyrásť. "Ak ide o alergickú reakciu, vyhnite sa alergénu," hovorí. "Ak si myslíte, že by to mohla byť huba (v takom prípade si môžete všimnúť aj zhrubnutie nechtu), mali by ste navštíviť svojho dermatológa, aby vám podal antimykotikum."

Vždy je tiež dobré jesť potraviny, ktoré sú bohaté na vitamíny, minerály a esenciálne mastné kyseliny, aby ste podporili celkové zdravie nechtov. To zahŕňa lososa, vajcia, chudé mäso a zeleninu.

Ak sú vaše biele škvrny zriedkavé a súvisia s poranením nechtu, nie je potrebné navštíviť lekára. Ak je však príčina neznáma a biele škvrny sa zhoršujú, doktor Frank navrhuje návštevu renomovaného dermatológa, ktorý môže pomôže vám posúdiť, či to môže byť dôsledok genetického alebo iného stavu a predpíše vám personalizovanú liečbu plánovať.