Fungujú LED masky na tvár a stoja za to?

Chceli ste si niekedy vybrať mozog kozmetickej redaktorky? Alebo získať odporúčania na kozmetické produkty od niekoho, kto ich všetky vyskúšal? Prišli ste na správne miesto. V našom týždennom seriáli odpovedá redaktorka krásy Hana Hong na vaše najväčšie otázky týkajúce sa starostlivosti o pleť, vlasy a make-up, ktoré predložili čitatelia Real Simple. Nalaďte sa každý utorok a odošlite svoje vlastné otázky týkajúce sa krásy tu o šancu byť prezentovaný.

Ak ste niekedy videli niekoho nosiť zariadenie na tvár v štýle Stormtroopera kvôli starostlivosti o pleť, pravdepodobne poznáte masky s diódami vyžarujúcimi svetlo (LED). Tieto stroje nie sú lacné – môžu sa pohybovať od 100 do 1 000 dolárov – ale ich tvrdenia sú dosť pôsobivé, od rozjasňovania cez anti-aging až po akné-business.

Takže potom prichádza otázka za milión dolárov (alebo 250, 700 dolárov... koľko stojí LED maska, ktorú chcete): Stojí to za to?

Môj hlas: áno – ak dostanete ten správny pre vás. Nie všetky LED masky sú rovnaké (viac o tom neskôr), takže je dôležité, aby ste používali takú, ktorá najlepšie vyhovuje vašim potrebám starostlivosti o pleť.

V konečnom dôsledku však stojí za to aj samotné pohodlie – môžete to urobiť doslova pri chladení v posteli a popíjaní pinotu. Nehovoriac o tom, že je to z dlhodobého hľadiska finančne inteligentné – hoci to môže trvať dlhšie, môžete získať rovnaké výsledky dostali by ste sa do ambulancie a ušetrili by ste námahu pri dochádzaní k lekárovi a peniaze na ordináciu návštev.

LED svetelná terapia v skutočnosti pochádza z technológie NASA, kde sa používala na hojenie rán a potlačenie zápalu. Potom sa dostal do dermatologických kliník, kde sa nakoniec vyvinul na prenosné domáce LED zariadenia.

Čo robia tieto farebné svetlá? „LED masky sú naprogramované tak, aby vyžarovali svetlo v určitej farbe, ktorá zodpovedá jej príslušnej vlnovej dĺžke v spektre viditeľného svetla (myslite na ROY-G-BIV!),“ hovorí Christine Choi Kim, MD, s certifikáciou predstavenstva dermatológ. "Tieto pomôcky sa zameriavajú na rôzne hĺbky pokožky, kde je svetlo absorbované kožnými receptormi." Rôzne vlnové dĺžky vytvárajú na koži odlišnú odozvu a prínos pre pokožku závisí od farby svetla emitované.

„Na rozdiel od fotopoškodení spôsobených lasermi v ordinácii je to oveľa šetrnejší spôsob zmeny funkcie kože. Keďže sú však menej účinné ako liečby, ktoré by ste dostali v ambulancii dermatológa, môže trvať dlhšie, kým uvidíte viditeľné výsledky,“ dodáva. Rachel Maiman, MUDr., atestovaný dermatológ at Marmur Medical.

LED masky na pleť pomáhajú pri liečbe rôznych kožných problémov, ako je spevnenie pokožky, boj proti vráskam, zmiernenie zápalu, prevencia vyrážok a regulácia tvorby mazu.

Zelené svetlo sa zvyčajne používa na hyperpigmentáciu zameraním sa na melanocyty, potláčaním toxických voľných radikálov a rozbíjaním zhlukov melanínu. "Inhibuje produkciu prebytočného melanínu a zabraňuje jeho cestovaniu na povrch kože," hovorí doktor Maiman. Na druhej strane červené svetlo spúšťa bunky nazývané fibroblasty, aby produkovali kolagén a elastín, vďaka čomu je ideálne proti starnutiu. To môže pomôcť znížiť výskyt vrások a tenkej pokožky.

A nakoniec, modré svetlo sa zvyčajne používa na liečbu akné. „Modré svetlo stimuluje produkciu kyslíkových radikálov, ktoré zabíjajú baktérie C spôsobujúce akné. akné,“ hovorí doktor Maiman. "Tiež sa ukázalo, že znižuje aktivitu mazových žliaz, takže produkujú menej mazu, ktorý môže upchávať póry a spúšťať akné." 

Absolútne! „Pretože sa ukázalo, že aj červené svetlo znižuje produkciu cytokínov, ktoré spôsobujú zápal, je to tak bežne používané v kombinácii s modrým svetlom na zvládnutie zápalových stavov, ako je akné a rosacea,“ hovorí Dr. Maiman.

Po rokoch učenia, že UV svetlo je nebezpečné, sa môže zdať neintuitívne úmyselne ošetrovať tvár svetlom. Ale nebojte sa – LED svetlo je úplne bezpečné a nespôsobí žiadne škody. V skutočnosti majú LED masky "výborný" bezpečnostný profil, podľa a recenzia publikovaná vo februári 2018 v časopise Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology. „LED diódy sú zvyčajne veľmi bezpečné pre všetky farby a typy pleti, keďže postup je neinvazívny a nevyžaduje aplikáciu žiadnych lokálnych látok s potenciálom podráždenia,“ súhlasí Dr. Maiman.

Ako už bolo povedané, Dr. Kim hovorí, že existujú určité obavy z poškodenia očí, najmä ak máte v anamnéze záchvaty alebo migrény vyvolané jasným svetlom, preto si pri používaní LED vždy chráňte oči alebo noste ochranu očí zariadenie. Ľudia, ktorí užívajú fotosenzibilizačné lieky, ako je lítium, určité antipsychotiká alebo niektoré antibiotiká, by sa mali LED svetlu úplne vyhýbať.

Marina Peredo, MD, certifikovaná dermatológka, tiež poznamenáva, že pri nadmernom používaní môžete pociťovať začervenanie a citlivosť. Uistite sa, že ste skontrolovali špecifické pokyny pre produkt, ktorý používate; podľa Dr. Kima sú časy expozície s maskami LED zvyčajne krátke (10 až 20 minút) a stačí ich vykonať niekoľkokrát týždenne. Ak spozorujete akékoľvek začervenanie alebo známky citlivosti, okamžite prestaňte a poraďte sa s dermatológom.

Ak chcete vidieť okamžité zlepšenie, domáca LED svetelná terapia pravdepodobne nie je pre vás. Pamätáte si, čo som povedal o tom, že tieto pomôcky nie sú ani zďaleka také výkonné ako liečba v kancelárii? Pravdepodobne budete musieť počkať minimálne štyri až šesť týždňov alebo dlhšie, aby ste si všimli viditeľné zlepšenie pleti. „Uistite sa, že ste typ človeka, ktorý bude konzistentný s jeho používaním, pretože inak to neprinesie nič dobré,“ dodáva doktor Kim.

Je tiež užitočné držať svoje očakávania pod kontrolou. Ak máte viac vrások alebo ťažké (čítajte: cystické) akné, poraďte sa so svojím dermatológom o iných možné liečby (ako Botox alebo Accutane), pretože vaša pokožka nemusí veľmi reagovať na domáce svetlo terapiu.