Zrada priateľstva: Emocionálne vplyvy ľudí, ktorým dôverujeme

V najlepšom prípade môžu byť priateľstvá úžasnými putami, ktoré odpudzujú pocity osamelosť a nuda a podporovať pocit spolupatričnosti, starostlivosti a dôvery. V najhoršom prípade však zrada, vykorisťovanie a manipulácia zo strany priateľov predstavujú neustálu hrozbu nielen pre sebavedomie ale aj svoj svetonázor.

Pocit zrady, definovaný ako „poškodený úmyselným konaním ľudí, ktorým dôverujeme“ (Rachman, 2010), môže zahŕňať množstvo priateľstvo správania. Tieto akcie môžu byť široké a rôznorodé, pokiaľ zahŕňajú emocionálny vplyv. To môže zahŕňať:

• Priateľ zdieľa vašu súkromnú konverzáciu s ostatnými. To by mohlo vytvoriť hlbokú trhlinu v tom, čo by sme sa mohli rozhodnúť ďalej hovoriť tomuto priateľovi, a pocit, že naša dôvera bola narušená. Ak priateľ ponúkne vysvetlenie, prečo sa podelil o súkromné ​​informácie s ostatnými, môže to poskytnúť určitú úľavu, ale pocit, že nemusí byť dôveryhodný, môže stále pretrvávať. Ak to nevysvetlia, len to zvyšuje pocit nepokoja.
instagram viewer
• Priateľ nepodporuje dôležitý míľnik. Dosiahnutie dôležitých míľnikov, ako sú pracovné povýšenie, svadba alebo dosiahnutie konkrétneho cieľa, si vyžaduje úsilie a obetavosť. Priateľ, ktorý neprejavuje podporu, môže naznačiť, že mu na danej osobe alebo priateľstve dostatočne nezáleží, alebo že v skutočnosti pre nás nechce to najlepšie, čo spôsobuje citový odstup.
• Priateľ odmieta rozpoznať resp ospravedlniť sa za čin, ktorý vám mohol ublížiť. Keď sme priateľovi objasnili, že ich slová alebo činy nás zranili a oni odmietnu, popierajú alebo odmietajú rozpoznať vplyv svojich činov, cítiť sa znehodnotený, ignorovaný a spochybňovať priateľstvo sú normálne odozvy.
• Priateľ, ktorý podporuje vaše priateľstvo len vtedy, keď sa im to hodí. Napríklad priateľ, ktorý sa chce stretnúť len na mieste blízko nich alebo vyžaduje, aby ste ich vyzdvihli, vo vás môže vyvolať pocit dobrej vôle alebo štedrosť sa využíva. Zatiaľ čo priateľstvo založené na jednostrannej pohodlnosti nemusí byť „úmyselné“, odmietnutie reciprocity môže určite spôsobiť, že dávajúci priateľ má pocit frustrácia a vnímaná nerovnováha v skutkoch alebo gestách priateľstva, v podstate sa pýtajú sami seba: „Ak chceli [vyplniť prázdne miesto], by."
• Priateľ, ktorý odmieta rozumnú žiadosť o podporu. Priateľ, ktorý odmietne primeranú žiadosť o podporu, môže vyvolať pocit, že zrádza očakávania priateľstva, najmä reciprocity, ak sme pomohli priateľovi podobným spôsobom.

Existujú štyri spôsoby prejavu sociálnej podpory, ktoré môžu vyvolať podobný pocit zrady:

1. Emocionálne: Preukázanie starostlivosti a empatie, napríklad ponúknutie ramena na vyplakanie.
2. Inštrumentálne: Poskytovanie hmatateľnej podpory, napríklad poskytnutie životopisu priateľa na otvorenú pozíciu v práci alebo prinesenie potravín priateľovi so zlomenou nohou.
3. Informačné: Poskytovanie užitočných rád, keď je to potrebné, ako napríklad rozhovor s priateľom o probléme, ktorému môžu čeliť.
4. Hodnotenie: Ponúkanie informácií, ktoré môžu priateľovi pomôcť pri pozitívnom sebahodnotení, napríklad povzbudiť ho, aby sa uchádzal o prácu, aj keď možno nemá všetky kvalifikácie.

Medzi všetkými týmito príkladmi existuje pocit zrady, pretože očakávania priateľstvo – podpora, rešpekt, lojalita, spoločné morálne štandardy, čestnosť, reciprocita alebo úprimnosť spojenie — sú porušené. Výsledné pocity môžu byť pocity vykorisťovania, manipulácie alebo ešte horšie, pocit pochybností o sebe (otázka „prečo ja“). V skutočnosti zrada trauma môže tiež spôsobiť negatívne presvedčenia o našom vlastnom pocite bezpečia a dôvery v širšom meradle.

Podľa Rachmanovho výskumu môže byť zradený spôsobiť značné utrpenie so širokými účinkami vrátane šoku, straty a smútok, chorobné zaujatie, poškodené sebavedomie, pochybnosti o sebe a hnev.

V skutočnosti zrada v priateľstve vyčerpáva duševnú, emocionálnu a fyzickú energiu človeka hľadaním spôsobov, ako sa novovzniknuté zložitosti udržiavania väzieb s ľuďmi, ktorí nepodporili rovnakú definíciu toho, čo znamená byť a priateľ. Nemusíme teda zásadne dôverovať, ak si chceme udržať priateľstvo.

Ak po prečítaní tohto článku zistíte, že hodnotíte priateľstvo, zvážte prijatie nejaký priestor.