Ayahuasca: Staroveké liečenie pre moderné mysle

Nachádzame sa uprostred krízy duševného zdravia, so správami o bežných problémoch duševného zdravia ako napr stres, depresie, a úzkosť sa každým rokom zvyšuje. Milióny ľudí trpia týmito vyčerpávajúcimi problémami duševného zdravia, ktoré nielenže znižujú vašu celkovú kvalitu života, ale narúšajú aj prácu a zlé vzťahy.

Zatiaľ čo existujú rôzne lekárske a psychologické liečby, väčšina sa zameriava skôr na liečbu symptómov než na riešenie ich základnej príčiny. Nedávny výskum však ukazuje, že alternatívne lieky na rastlinnej báze môžu poskytnúť novú nádej na úľavu. Jedna, ktorá sa nedávno preslávila, je známa ako ayahuasca.

Tento tradičný amazonský čaj generuje čoraz väčšiu vedeckú podporu pre svoju schopnosť poskytnúť hlboké liečenie mysle a duše. Nedávny výskum naznačuje, že táto starodávna rastlinná medicína môže mať priaznivé účinky na mnohé stavy duševného zdravia, ktoré konvenčná liečba len ťažko riešila.

Čo je Ayahuasca?

Ayahuasca je psychoaktívny čaj vyrobený varením viniča ayahuasca (Banisteriopsis caapi) s inými rastlinami, ako je ker chacruna (Psychotria viridis). Vinič ayahuasca obsahuje látky nazývané harmala alkaloidy, ktoré pôsobia ako druh regulátora chémie v mozgu. Listy chacruny na druhej strane obsahujú silnú halucinogénnu zlúčeninu nazývanú N-dimetyltryptamín (alebo skrátene DMT).

Za normálnych okolností, keď konzumujete DMT samotné, enzýmy vo vašom žalúdku ho rozložia skôr, ako môže ovplyvniť váš mozog a vytvoriť psychedelické zážitky. Keď však zmiešate rastliny obsahujúce DMT s viničom ayahuasca, ktorý má tieto škodlivé alkaloidy, zabráni rozkladu DMT v žalúdku. Táto kombinácia umožňuje ľuďom podstúpiť jedinečný a intenzívny zmenený stav vedomia vyvolaný DMT.

Pri orálnom požití v slávnostnom prostredí účinky ayahuascy zvyčajne nastupujú do 30-60 minút a môžu trvať 4-6 hodín. Keď sa vezmú, ľudia majú tendenciu zažiť živé vízie, získať emocionálne vhľady a mať hĺbku duchovný skúsenosti, ktoré nielen pomáhajú sebaobjaveniu, ale vytvárajú nové cesty k riešeniu základných príčin vážneho psychického utrpenia.

Obrady ayahuascy sú podporované duchovnými liečiteľmi, psychológmi alebo „šamanmi“ a sú zvyčajne sprevádzané rituálnou hudbou, ktorá sprevádza účastníka počas celého zážitku. Zatiaľ čo halucinogénne účinky môžu byť intenzívne, viaceré štúdie ukazujú, že ayahuasca je bezpečná, ak sa používa zodpovedne a pod dohľadom vyškolených odborníkov.

Nová nádej pre depresiu odolnú voči liečbe

Jedným z najsľubnejších použití ayahuascy je liečba depresie rezistentnej na liečbu. V štúdii z roku 2015 dostali ľudia s chronickou depresiou rezistentnou na liečbu jednu dávku ayahuasca a do jedného dňa sa u nich prejavilo dramatické zlepšenie ich celkovej nálady, ktoré trvalo dlho tri týždne. To viedlo k randomizovanej kontrolovanej štúdii v roku 2018, pričom účastníci vykazovali podobné a udržateľné zmeny v duševnom zdraví po jedinej relácii.

Ale ako a prečo by ste tieto účinky získali z jedinej relácie? Vedci zistili, že po požití ayahuascy dochádza k zvýšenému prietoku krvi v oblastiach súvisiacich s mozgom Pamäť, regulácia emóciía kognitívne spracovanie. Ukazuje tiež nové spojenia medzi neurónmi. To naznačuje, že umožňuje ľuďom prepracovať alebo predefinovať spomienky a traumy zdravším spôsobom. Zdá sa, že ayahuasca pomáha ľuďom získať nové pohľady na ich minulé zápasy a pomáha zmierniť depresiu z dlhodobého hľadiska.

Účinky na úzkosť, PTSD a závislosť

Tieto výsledky tiež viedli vedcov k skúmaniu účinkov ayahuascy na iné problémy duševného zdravia. Nedávna štúdia s ľuďmi, ktorí vykazovali úzkosť rezistentnú na liečbu, zistila, že jediné sedenie ayahuascy viedlo k výraznému skráteniu takýchto viac ako 21 dní. Podobne štúdie ukázali, že ayahuasca môže tlmiť aktivitu v mozgovej amygdale (mozgovej strach stred, ktorý je zvyčajne hyperaktívny u ľudí s úzkostnými poruchami a post-traumatické stresová porucha (PTSD). To poukazuje na potenciálne využitie ayahuascových terapií aj pre tieto stavy.

Okrem toho niekoľko štúdií ukázalo, že konzumácia ayahuascy vedie k zníženiu chuti do jedla a užívania látok medzi ľuďmi s drogami, alkohol, tabaku a dokonca aj závislosti od jedla. V prieskume medzi užívateľmi ayahuascy viac ako dve tretiny uviedli, že po užití ayahuascy znížili alebo prestali užívať látky. Zdá sa, že táto duchovná medicína umožňuje ľuďom získať prehľad o ich návykovom správaní a nájsť ich sila vôle zmeniť.

Sebaobjavenie a zlepšenie pohody

Okrem liečby duševného zdravia mnohí ľudia uvádzajú, že ayahuasca poskytuje pocit zmyslu, prepojenosti a zvýšenej pohody. Štúdie ukazujú, že sa môže zvýšiť všímavosť, kreatívne mysleniea prirodzené väzby medzi ľuďmi. Živé vízie a duchovné stretnutia často poskytujú ľuďom nové pohľady na život, vzťahy a osobné problémy. Niektorí opisujú stretnutie s duchovnými bytosťami, ktoré poskytujú liečenie múdrosť.

Nedávna štúdia tiež ukázala, že pravidelní užívatelia ayahuascy dosahujú vyššie skóre šťastie, nádeje, všímavosti a ovládania životného prostredia ako neužívatelia. Dočasným rozšírením vedomia umožňuje ayahuasca mnohým ľuďom vrátiť sa do každodenného života so zlepšeným zmyslom pre zmysel a smer.

Budúcnosť psychedelickej medicíny

Zvýšený záujem o výskum ayahuascy odráža potenciálny posun paradigmy v psychiatria a tradičný medicínsky model. Po desaťročiach zamerania sa na vývoj liečby, ktorá potláča symptómy, vedci teraz skúmajú spôsoby, ako zlepšiť pohodu moduláciou dynamiky mozgu, emóciaa vedomie. Obnovená schopnosť vedecky študovať psychedelické zlúčeniny, ako je ayahuasca, vedie k prelomom v našom chápaní duševného zdravia a jeho liečby.

Aj keď je stále potrebný ďalší výskum, doterajšie dôkazy naznačujú, že ayahuasca pomáhala terapiu by mohla poskytnúť veľmi potrebnú pomoc ľuďom, ktorí zápasia s problémami duševného zdravia odolnými voči liečbe. Spojením tradičných terapií hovorením s jedinečným potenciálom ayahuascy na pretvorenie spôsobu, akým ľudia spracúvajú myšlienky, emócie a spomienky, integratívna medicína prístup môže uspieť tam, kde samotné liečivá zlyhali. Keď sa naučíme využívať liečivý potenciál ayahuascy, môžeme byť svedkami úsvitu novej éry v oblasti duševného zdravia.