Magické huby: Kde sa príroda stretáva s výchovou v nás

Minulý rok som napísal a dvojdielna séria o silnej psychedelickej rastline zvanej ayahuasca. Dnes sa pridávam k psychedelickému zeitgeistu diskusiou o chemickom príbuznom ayahuascy, „magických“ hubách.

A sú čarovné. Verím týmto múdry malé huby sú liečivé zázraky, ktoré môžu zmeniť svet duševného zdravia a každého z nás k lepšiemu.

Uvedomujem si, že ide o odvážne vyhlásenia o niečom, čo si mnohí spájajú s hippies na hudobných festivaloch alebo zaraďujú do kategórie nelegálnych, nebezpečných drog. Ale ja a mnohí v oblasti psychiatria a pohyb ľudského potenciálu, cítiť skutočný zločinu je nedostatok prístupu a mylné predstavy ľudí.

Ohľadom týchto troch slov: nezákonné, nebezpečné, a drogy—Áno, magické huby sú nelegálne (hoci v mestách čoraz častejšie dekriminalizované a schválené na klinické výskumné skúšky). A iste, pri neopatrnej aplikácii by mohli byť nebezpečné, ale zďaleka nie také nebezpečné ako niektoré legálne látky alkohol alebo niektoré liečivá. Nakoniec nie, keď sa používajú so zámerom, sú formou lieku, nie liekom.

Ako fungujú?

Chemické zlúčeniny v hubách, psilocybín a psilocín, pôsobia na serotonínové receptory v mozgu. Serotonín sa spája so spokojnosťou, spokojnosťou, pokojom a láskavým napojením (k našej podstate, k sebe navzájom, k prírode). Mechanizmus účinku však presahuje rámec liekov, ktoré sa zameriavajú na serotonín, keď zvážite, ako sa huby dostanú ku koreňu problému. Tiež kultivujú neuroplasticitu (vytvárajú nové neurálny cesty) a celkové mozgové prepojenie medzi oblasťami, ktoré nie sú vždy spojené, ale ako vysvetlím, sú celkom prospešné, keď sa to podarí.

Výskum ukazuje niektoré pozitívne prínosy pre ľudí, ktorí „mikrodávkujú“ huby, čo znamená, že ich berú v malom množstve (menej ako 0,25 gramov) pomaly a stabilne v priebehu času – s prestávkami medzi tým, aby sa zabránilo tolerancii – aby sa pestovali trvalé vylepšenia. Hlásené prínosy mikrodávkovania sa líšia v závislosti od toho, čo je potrebné u osoby objaviť. Niektoré príklady zahŕňajú: zdravší vzťah k emóciám, čeliť strachom a prekonávať ich, spájať sa s nimi prostredie a príroda, žijúci z integrity, náhľady na zmenu nezdravých vzorcov, zvýšený súcit, menej úzkosť a depresie, väčšia duševná jasnosť, prijatie prítomného okamihu, dôvera intuíciu, pestovanie zdravých návykov a v konečnom dôsledku minimalizovanie dysfunkčného ega (časť našej mysle, ktorá drží nenávidí, porovnáva, súťaží, potrebuje mať pravdu, kritizuje seba a iných a vidí svet z hľadiska ja namiesto my). Ak to posledné nie je problém našej doby, tak už neviem čo.

Ľudia mikrodávku podávajú vo forme čaju, kapsúl, čokolády alebo gumičiek. Ľudia sa ma často pýtajú, či sa budú zdať „vysoké“, ale ja vysvetľujem, že mikrodávkovanie je nenápadné a ostatní ho zvyčajne nezistia. Ale časom si vy a vaši blízki môžete všimnúť, že ste milší, menej reaktívni a pokojnejší.

Niektorí ľudia sa rozhodnú užiť vyššie množstvá, ako je makrodávka (uvažuje sa 5 gramov alebo viac) na hlbší ponor do podvedomie, keď je ten správny čas. Ak užívate miernu alebo vyššiu dávku, je štandardným protokolom mať so sebou triezveho sprievodcu, ako je vyškolený terapeut alebo šaman. Bez ohľadu na to, koľko beriete, musíte sa uistiť, že: (1) Ste v správnom „nastavení a nastavení“ (zmýšľanie a prostredie). Ak ste psychicky alebo fyzicky na nestabilnom mieste, počkajte, kým sa veci nestabilizujú; (2) Vyhnite sa hubám, ak máte a psychotický porucha, ako je schizofrénia alebo bipolárna poruchaa (3) Stanovte si konkrétne zámery, ktoré vás povedú a zamerajú sa, keď vstúpite do obrovského množstva vášho podvedomia.

Aby som to objasnil, huby vo vás nevytvárajú niečo nové, skôr jemným spôsobom zvýrazňujú to, čomu možno budete musieť čeliť. Odtiaľ je vašou úlohou integrovať učenie do vášho každodenného života prostredníctvom aktivít, ako je písanie denníka, rozhovory s terapeutom, ktorý rozumie psychedelikám, času v prírode a stelesnenia. Vtedy sa stávate liekom, pretože stále viac žijete zo svojho vnútorného poznania.

Niektorí ľudia nie sú morálne proti myšlienke psychedelika pre terapeutický prínos, ale osobne sa im vyhýbajú. strach o strate kontroly. Všetky veci, ktoré sa snažia udržať pod povrchom, ich však v skutočnosti môžu ovládať.

A na rozdiel od alkoholu, kanabisu a mnohých liekov, ktoré otupujú vaše receptory, huby môžu zvýšiť vaše vedomie a zvýšiť vašu jasnosť. Presný opak pravidelného pitia, ktoré môže udržiavať dve prevládajúce závislosti: závislosť od alkoholu a otupujúce pocity.

Iróniou je, že slovo „psychedelický“ znamená zmeniť psychiku, niečo, čo väčšina ľudí robí každý deň, ale spôsobmi, ktoré ich vedomie skôr znižujú ako zvyšujú.

Huby však nie sú návykové a nevyskytujú sa žiadne fyzické abstinenčné príznaky, hoci niektorí hlásia krátku únavu po konzumácii vysokých dávok. Možno je to preto, že ide o adaptogénny rastlinný liek, ktorý je vrodene presiaknutý striedmosťou. Ak vôbec niečo, výskum podporuje ich použitie pri pomoci ľuďom prekonať iné závislosti.

Hoci huby mohli byť v 70. rokoch slávené ako párty droga, v súčasnosti sa kladie dôraz a očakáva sa, že sa k nim bude správať s úctou a rešpektom, ktoré si zaslúžia. Ako uvádza Robin Wall Kimmerer v knihe Opletenie Sweetgrass, „V niektorých pôvodných jazykoch sa výraz pre rastliny prekladá ako ‚tí, ktorí sa o nás starajú‘.“ Keď konzumujeme huby opatrne a s úctou, môžu sa o nás s úctou starať.

Toto zvýšenie láskavého spojenia s ostatnými a láskavejšieho vzťahu k sebe samým je miestom, kde sa príroda skutočne stretáva s výchovou. Keď pokračujeme v štúdiu výhod psychedelickej rastlinnej medicíny, vidíme, ako krásne sa môže stať veda a duch. Potrebujeme tento druh úprimnej medicíny počas našej éry odpojenia a násilia. Ako sedíme v kolektíve trauma Pri sledovaní ľudí, ktorí si navzájom ubližujú a škodia planéte, nám huby môžu pomôcť spomenúť si na našu skutočnú podstatu: že sme príroda. Pripomínajú nám, že sme si viac podobní ako odlišní, všetci ľudia túžia po ceste späť k celistvosti a vzájomnému prepojeniu.