11 jednoduchých spôsobov, ako ušetriť peniaze na potraviny

S príchodom do školy prichádza sezóna zoznam nových zodpovedností. Od nakupovania školských potrieb pre najmenších a skladovania nových (teplejších) pracovných odevov až po správu starostlivosti o deti, školské aktivity a balenie obedov, povedzme to takto: tieto ďalšie pochôdzky vás budú stáť. Jedna vec, ktorá by nemala fúknuť banku? Nakupovanie.

V skutočnosti, bez ohľadu na to, ako môže byť v lákavých obdobiach, ako je jeseň, lákavý výber, varenie doma bude vždy oveľa dostupnejšie ako stravovanie. Už teraz šetríte veľké tým, že sa dostanete do obchodu s potravinami, takže si dajte poplácať sa po chrbte. Ale ak skutočne chcete, aby bola vaša peňaženka vhodná na nákup potravín, doplňte si tieto geniálne tipy a triky od Lauren Greutmanovej, špecialistu na sporenie pre Flippya Chef "Spike" Mendelsohn, a Najlepší šéfkuchár a Iron Chef kamenec. Zaručujeme, že sa budete čudovať, prečo som na to nemyslel skôr? po prečítaní niekoľkých. Nie je čas ako dnes.

Pripravte si stravovací plán každý týždeň.

Najprv je potrebné, aby ste si pred nákupom vymysleli stratégiu. Vyrobte dosť, aby ste mali zvyšky na ďalšie jedlo - ak máte v poriadku, môžete natiahnuť jedlo a svoje úspory na niekoľko dní. Prečo? Pretože odstraňujete odpad. „Pri plánovaní dopredu si môžete ušetriť stovky za mesiac. A aby ste pomohli s týmto rušným prvým mesiacom v škole, mali by ste si zorganizovať jedlo podľa nových rozvrhov všetkých, “odporúča Greutman. "V noci, keď máme nočné aktivity, mám v pláne rýchlu večeru, ako je tacos s pomalým varením, ktorú môže každý rýchlo chytiť a jesť," hovorí.

SÚVISIACE: Čo by mali rodičia vedieť o vysielaní detí s potravinovými alergiami do školy, tvrdí odborník

Pred nákupom si skontrolujte svoju špajzu.

Máte už tri fľaše koriandra? Je ľahké (a drahé) zabudnúť na jedlo a ingrediencie, ktoré ste si mohli schovať v mrazničke, chladničke alebo špajzi, z ktorých si môžete pripraviť jedlo.

DIY svoje občerstvenie.

Prémia za cenu môže byť veľká pri jedle veľkého občerstvenia. Namiesto toho si kúpte najväčšiu možnú veľkosť (ktorá je zvyčajne najlepšia) a vytvorte si vlastné občerstvenie. Napríklad, unca za uncu, bežný kontajner arašidového masla Jif stojí o 40 percent menej ako singly Jif To Go. Vytvorte si vlastné singly s malými plastovými nádobami. Rovnakú metódu môžete použiť s jogurtmi, tvarohom a ovocnými pohármi. A používajte malé vrecká na hranolky, praclíky, cukríky a iné občerstvenie, ktoré sa často predávajú v obaloch na jedno použitie za vysokú cenu. (Ešte lepšie, ak sú opakovane použiteľné tašky na rýchle občerstvenie.)

Naplánujte si jedlo podľa toho, čo sa práve predáva.

"Veľkou chybou, ktorú ľudia robia, je, že nakupujú na autopilote," hovorí Greutman. Mnohí z nás sa nepozerajú na predajné letáky, aby si naplánovali, čo je v predaji. "Rád by som si naplánoval jedlo okolo toho, čo sa v tomto týždni predáva." Ak je losos v predaji, jeme losos. Zásobujem si veci, keď ich môžem dostať za menej peňazí, a naplánujem si, čo mám vo svojej špajzi a čo je na predaj. “

SÚVISIACE: Rodičia trávia najviac počas tohto ročného obdobia (a nie sú to sviatky)

Nechajte si doniesť potraviny.

Namiesto toho, aby ste jedli, pretože nemáte doma žiadne jedlo, zaregistrujte sa na donášku potravín, ako je napríklad Instacart. Nakupujte, keď ste v práci, a nechajte si ju doručiť, keď sa dostanete domov. Pridajte do svojho zoznamu už uvarené kuracie mäso a pripravte si večeru za menej ako 10 dolárov namiesto drahého výberu.

Nevšímajte si odkladacích priestorov.

Áno, dokonca aj v supermarketoch. Mohli by vyzerať ako nemiešané veci, ktoré nepotrebujete, ale obchody vždy vyčistia inventár, aby poskytli priestor pre nové produkty, a zníženie môže byť 50 percent alebo viac. Nezabudnite skontrolovať dátumy vypršania platnosti.

Používajte základné prísady.

Pamätajte, že je možné (a lacnejšie) byť kreatívnejší so základnými ingredienciami, než sa sústrediť na špeciálne predmety. Je tiež oveľa jednoduchšie držať sa svojho rozpočtu. Namiesto nákupu prísady, ktorú môžete použiť iba na jedno jedlo, kúpiť základné, cenovo dostupné prísady a premýšľať o všetkých spôsoboch, ako ich môžete použiť.

Kúpiť vo veľkom.

"Potraviny ako ryža, obilniny a sušené ovocie vo veľkom môžu ušetriť kdekoľvek od 30 do 96 percent," hovorí Greutman.

Robte raňajky vo veľkých dávkach - a vopred.

Aby sme si udržali ráno bez stresu, najmä počas prvých týždňov školy, keď sme všetci zvyknúť si na nové rozvrhy, robiť cez víkendy a šarže muffiny, palacinky a oblátky zmrazte ich. Ráno ich jednoducho vytiahnite a zapnite do mikrovlnnej rúry - raňajky sa stretnú o pár sekúnd.

Skontrolujte obežníky.

Ak na plánovanie obchodu nepoužívate týždenné miestne reklamy, nakupujete slepo! Kruhové obežníky vám môžu pomôcť rozhodnúť sa, kde nakúpiť a čo kúpiť - každý rok vám ušetrí veľa peňazí. Uľahčite si to tak, že prevezmete Flipp, čím získate prístup ku všetkým kruhom vo vašej oblasti. Vďaka funkcii nákupného zoznamu vám služba Flipp zobrazuje obchody vo vašom okolí s položkami, ktoré hľadáte, zatiaľ čo zostávajú usporiadané.

Požiadajte o kontrolu dažďa.

Ak je položka na predaj a nie je na sklade, vždy požiadajte o kontrolu dažďa. Ak je položka na sklade, dažďový šek vás oprávňuje na predajnú cenu. Väčšina dažďových kontrol prichádza s časovými limitmi, takže si prečítajte drobnú tlač. Ak ste chceli kúpiť viac položiek, uistite sa, že je to uvedené pri kontrole dažďa.

SÚVISIACE: 12 spôsobov, ako maximalizovať malú koľaji - bez fúkania rozpočtu