Čo by ste mali vedieť o kokteilovom hnutí bez alkoholu

Alkohol sa zdá byť synonymom pre dobrý čas. Oslavovať? Dajte si pohárik šampanského. Máte ťažký týždeň? Oddýchnite si s vínom. Chystáte sa na grilovanie? Crack otvoril pivo. Nedávno však došlo k hnutiu smerom k menšiemu alebo dokonca vôbec nie pitiu alkoholu.

Wellness ovplyvňovateľ a tvorca webových stránok Sober Magicjackie nedávno vyhlásila svojim 12,8 K nasledovníkom: „Ak chcete dať svojej mysle, telu a duši starostlivosť, ktorú si zaslúži, urobte niečo, čo Zvyčajne zvyšuje vašu vibráciu... nepiť alkohol, dostať sa do depresívneho stavu, udržať ťa uviaznutý. “Existujú ustúpi - ponúka sa v Baja pre tých, ktorí majú záujem o týždeň dobrodružstva bez miešaných nápojov a tyče bez obsahu alkoholu otvorenie v tradične straníckych oblastiach, ako je Manhattan. Zdá sa, že abstinencia už nie je len pre tých, ktorí majú zdravotné komplikácie alebo majú závislosť na anamnéze; pre mnohých je to ďalší krok na ceste k zdravému životnému štýlu.

Sober Curious

Nie je to tak, že by ľudia už nápoje nevynechávali kvôli zdraviu, ale pre prvé časom sa stalo populárnym a dokonca bojovalo o to, že sa vzdajú pohára vína pri večeri alebo po práci kokteil. Nedávny nárast kvázi-triezvosti je o pití (alebo nie) so zámerom a udržaní súladu s wellness životným štýlom. Chytanie s priateľmi nemusí zahŕňať šťastnú hodinu a kocovinu, ktorá spôsobuje, že ste vynechali rannú roztočovú hodinu. Ruby Warrington skúma nesúlad medzi našou súčasnou kultúrou starostlivosti o seba a hľadaním šťastia a tým, ako konzumujeme alkohol vo svojej knihe z roku 2018 „

Sober Curious: Blažený spánok, väčšie zameranie, neobmedzená prítomnosť a hlboké spojenie nás čakajú na druhej strane alkoholu.”

V knihe Warrington porovnáva experimentovanie so triezvosťou s typom cvičenia jogy: „Sanskrtské slovo tapas znamená 'to teplo, “a keď sa používa v joge, hovorí o praxi„ stáť v ohni kvôli pozitívnym zmenám “, hovorí Stephanie Snyder. Doslova to znamená držať ťažkú ​​pózu, cítiť popálenie, keď sa svaly napínajú a sťahujú, udržiavajúc duševné schopnosti zamerajte sa, aby ste ostali v póze - a rozhodli sa vydržať všetko v mene toho, aby ste boli silnejší, obratnejší, nedotknuteľný. Aplikovaná metaforicky na našu Sober zvedavosť, to znamená sedieť v čomkoľvek, čo WTF zažívame v dôsledku nepitia, sledovania jeho priebehu a výberu zamerania sa na pozitívne časti internetu zažiť. "

Toto tvrdenie podporuje trend premeny zdržania sa na duchovnú prax, hneď vedľa rannej meditácie a citrónovej vody. Bez ohľadu na trendový faktor si myslíme, že každý môže dostať na palubu zdravotné prínosy úniku alkoholu natrvalo alebo prerušovane, čo môže zahŕňať lepší spánok, lepšiu náladu a jasnejšiu pokožku málo.

Možnosti bez alkoholu

Či už robíte krok späť, aby ste spochybnili svoj vzťah s alkoholom, alebo sa jednoducho rozhodnete, že nebudete brať, to neznamená, že ste sa dostali do limonády s limetkou. Mnoho reštaurácií a barov teraz ponúka kreatívne „makety“, ktoré sú ďaleko od sladkých tokenov v minulosti. Ak sa chystáte na večierok alebo si kúpite domov, existuje veľa možností pre chutné nápoje bez chlastu:

Kombucha

Kombucha je temperamentný, kvasený čaj ktorý sa môže pochváliť probiotikami šetrnými k črevám. Tiež sa stáva, že je chutná, má mnoho rôznych príchutí a je ľahko dostupná v obchodoch po celej krajine. Bolo mi známe, že nalievam jasne ružovú farbu Kombinácia Guavy GT do pohára na víno pri slávnostnom večere alebo večeri vo filme.

Ochutené šumivé vody

Šumivá voda je bez obsahu kalórií, bez kofeínu a spravidla je výber nápojov odolných proti zlyhaniu. Spoločnosti ako La Croix a Stellar Seltzer urobili obľúbenú príchuť a zaistili, že nebudete bláznivo popíjať obyčajnú bublinu. Pozrite sa na La Croix vikár linka pre kombinácie chutí ako ananásová jahoda a čerešňové vápno. Ak potrebujete inšpiráciu, pozrite sa na našu preskúmanie 40 rôznych seltzerových vôd.

súvisiace: Ak je šumivá voda vaším nápojom voľby, máme pre vás správy

Koktejly bez alkoholu

Existuje niekoľko spoločností, ktoré uľahčujú cítenie, ako by ste sa oddávali bez toho, ako by ste napríklad mali kocovinu Rock Grace, vďaka čomu je elixír vo fľašiach naplnený rôznymi rastlinami a adaptogénmi. Je to perfektná alternatíva k vášmu ružu a vytvára uspokojivý, relaxačný nápoj na občerstvenie, ktorý stále vyzerá pekne, keď popíjate.

Môžete tiež vyrobte si vlastné čerstvé čerstvé nápoje doma, ako je toto osviežujúce rozmarínový grapefruitový špargľ alebo gingery broskyňový chladič.

CBD

CBD (kanabidiol) je jednou z účinných látok nachádzajúcich sa v rastline kanabisu, ale bez THC vás nezvýši vysoko. Ukázalo sa, že CBD znižuje úzkosť a pomáha pri nespavosti, čo z nej robí vynikajúcu alternatívu k alkoholu ako večerný nápoj. Či už sa rozhodnete prehltnúť CBD ako nápoj, ako napríklad šumivá voda, kapsuly alebo olej s infúziou CBD, je to skvelá voľba pre tých, ktorí chcú ochladiť bez toho, aby sa dozvukovali.

súvisiace: Ak vás zaujíma CBD, pred tým, ako to vyskúšate, prečítajte si podrobného sprievodcu