Tri základy priateľstva

priateľstvo niekedy sa môže zdať komplikovaný, ale ukázalo sa, že uznanie vašich skutočných priateľov môže byť prekvapivo jednoduché. Existujú niektoré základné prvky, ktoré úzko súvisia - vrátane vzťahov s rodinou a romantickými partnermi - zdieľa: Ak chceme niekomu zavolať, vzťah musí byť trvalý, musí byť pozitívny a musí zahŕňať spolupráca. Toto je trojnohá stolica, na ktorej priateľstvo spočíva, hovoria evoluční biológovia Ohlasoval som. Podobné osobnosti alebo zdieľané zmysel pre humor na tom záleží, ale sú menej dôležité, ako si myslíte. Odstráňte však nohu stoličky a váš „priateľ“ nemusí byť pre vás, keď ich potrebujete - a byť vedci sú schopní spoľahnúť sa na niekoho v kríze, to je celý dôvod, prečo máme v prvom rade priateľov miesto.

Vážne o priateľstve

Táto rozložená definícia priateľstva je výsledkom posunu v tom, ako vedci uvažujú o sociálnom správaní. Naozaj - po stáročia naozaj - seriózni vedci neštudovali priateľstvo, pretože ho veľmi nerešpektovali. Bolo príliš prchavé, prchavé, príliš ťažké definovať a zmerať (a definovanie a meranie sú nevyhnutné pre vedecký proces).

Ale potom primatológovia - áno, vedci, ktorí trávia čas pozorovaním opíc a opíc - si všimli, že zvieratá, ktoré sledovali, sa zdajú tiež mať priateľov. Nasledovala debata o tom, či bolo vhodné používať slovo „priateľ“, keď hovoríme o zvieratách. Nakoniec sa vedci rozhodli nazvať to tak, ako to videli, a to, čo videli, bolo priateľstvo.

Ako to mohli vedieť? Pretože u zvierat dokázali vedci zmerať interakcie medzi jednotlivcami počas celej generácie paviánov, makakov a šimpanzov. Z týchto rokov pozorovania sa prvýkrát vyvinuli základné, štandardné rozlíšenie o úzkej sociálnej väzbe, ktorú som už uviedol. „Priateľstvo je dlhodobý pozitívny vzťah, ktorý si vyžaduje spoluprácu,“ hovorí psychológ Robert Seyfarth z Pennsylvánskej univerzity, ktorá spolu so svojou manželkou, biologkou Dorothy Cheneyovou strávila celé desaťročia pozorovaním paviánov a opíc mačiaka v Afrike a je priekopníkom v tejto oblasti.

Zvieratá sa aktívne snažia vybudovať tieto priateľstvá. Robia to, podľa teórie, aby sa vyhli jedeniu dravcami. Viacnásobné štúdie podľa Seyfarth a ostatné, ukázali, že zvieratá s najsilnejšou sociálnou sieťou žijú najdlhšie a majú väčší reprodukčný úspech. „O čom je priateľstvo na konci dňa,“ hovorí evolučný antropológ Robin Dunbar z Oxfordskej univerzity „vytvára malé, intenzívne spojené skupiny, ktoré pôsobia ako ochrana [proti životným] stresom.“

Nie je ťažké vidieť logiku aj v prípade ľudí. štúdie ukázali že ľudia, ktorí sú spoločensky prepojení, tiež žijú dlhšie. Z tohto pohľadu majú tri základné zložky priateľstva veľký zmysel.

Investičný čas

Čím viac času trávime s našimi priateľmi - rozprávaním, zdieľaním jedla, chodením do kina - tým bližšie bývame. Opice trávia čas tým, že sa vzájomne starajú o starostlivosť - až o 20 percent ich bdelého času. Ale nechodia rovnako so všetkými členmi ich jednotky; vyberajú a vyberajú, rovnako ako my, budovanie dlhopisov v priebehu času. To všetko hovorí, hovorí Dunbar, základy, ktoré nám pomôžu vyrovnať sa s tým, čo leží pred nami, či už je to lev alebo prepúšťanie. „Ak potrebujete rameno, na ktoré sa dá plakať,“ hovorí Dunbar, „musíte si toto rameno pripraviť vopred.“

Zdôraznenie pozitívneho

Starostlivosť spočíva v odoberaní nečistôt a chĺpkov zo srsti druhej strany, ale tiež spôsobuje endorfíny a oxytocín, neurotransmiterov alebo chemických poslov, vďaka ktorým sa opice cítia dobre a spájajú ich bližšie k sebe. Ľudské činnosti ako smiech, spev, tanec a rozprávanie príbehov - veci, ktoré robíme s priateľmi - spúšťajú rovnaké neurotransmitery. Inými slovami, za pocitom, že skutočný priateľ je niekto, s kým chcete tráviť čas, je biológia, vďaka ktorej sa cítite dobre. Naopak, nepríjemné interakcie spustili našu stres odozvy.

Byť užitočný

Všetko, čo investuje čas a dobrý pocit, sa oplatí, iba ak je váš priateľ tam, kde je to potrebné, a keď je to potrebné, a naopak - priviesť večeru v čase krízy, aby ste sa mohli pohnúť. Vy dvaja musíte spolupracovať. Ak nemáte vzťah, ktorý sa vám zdá príliš otrasený, často ustupuje alebo by mal, pretože musíte investovať do niekoho iného.

Výskumy v priemere ukazujú, že väčšina z nás ich má asi päť ľudí v našich životoch, ktoré spĺňajú tieto tri kritériá, a to sú ľudia, ktorých považujeme za našich najintímnejších priateľov. Kto je tvoj? A robíte všetko, čo by ste mali zabezpečiť, aby ste sa v prípade potreby mohli spoľahnúť na seba?