Prečo tak veľa kompulzívne hromadenie?

Na ulici je dom s hromadami trosiek vo vnútri a na prednej verande naskladané škatule. „Dom správcov“, nazýva to sused.

Podľa DSM-5, Diagnostická a štatistická príručka o duševných poruchách (American psychiatrický Association, 2013), nutkaví kupci, ktorí sa držia svojho majetku, nemôžu zbaviť sa vecí, ktoré už nepoužívajú. Ich domovy sú plné novín, časopisov a starých odevov. Ich neporiadok je často nahromadený tak vysoko, že nemôžu využívať svoje obytné oblasti. V závažných prípadoch nie sú majitelia schopní variť vo svojich kuchyniach ani spať vo svojich posteliach.

hamounění Chovanie ovplyvňuje mužov aj ženy a vyskytuje sa najčastejšie u dospelých nad 55 rokov. Ľudia zvyčajne začínajú hromadiť po a traumatický životná udalosť alebo obdobie akútny stres. Cítia sa nebezpeční a hromadia majetok, aby sa cítili bezpečnejšie. Napriek tomu, že žijú v týchto preplnených nehygienických podmienkach, ohrozujú ich zdravie a bezpečnosť.

Kompulzívne hromadenie je extrém, teraz klasifikovaný ako duševná porucha a liečený

kognitívne správanieterapia (American Psychiatric Association, 2013; Tolin, Frost a Steketee, 2007). Naša zaneprázdnená spotrebiteľská kultúra však ovplyvňuje nás všetkých povzbudzovaním bezduchého získavania. Reklamy nás naliehajú, aby sme si kupovali najnovšie odevy, spotrebné výrobky a elektronické pomôcky, ktoré náš život neustále napĺňajú a stimulujú.

Neporiadok nás vystavuje chronickým chorobám stres. Okrem fyzického neporiadku je tu aj časovo neporiadok - nutkavo napĺňajúci naše plány aktivitou; hluk - rádio, televízia a elektronika, ktoré nás udržujú zapojené do vonkajšej stimulácie; emocionálny neporiadok - staré sklamania, obavy a obavy, ktoré zvyšujú naše utrpenie; a duševné neporiadok - zhromažďujúce staré presvedčenia o podradnosti a predsudok ktoré nás oddeľujú od nás a od ostatných. Je to vyčerpávajúce len premýšľať o tom všetkom.

Ak chcete začať uvoľňovať neporiadok z vášho života, môžete sa začať pýtať sami seba: „Naozaj to potrebujem?“ Možno vás prekvapí, čo objavíte.

Referencie

Americká psychiatrická asociácia. (2013). Diagnostická a štatistická príručka duševných porúch (5. vydanie) Arlington, VA: American Psychiatric Publishing.

Tolin, D. F., Frost, R. O., & Steketee, G. (2007). Otvorená skúšobná verzia kognitívno-behaviorálna terapia na nutkavé hromadenie. Behaviorálny výskum a terapia. 45, 1461-1470.

***********************************

Diane Dreher je najpredávanejšou autorkou, pozitívna psychológia tréner a profesor na univerzite v Santa Clare. Jej posledná kniha je Vaša osobná renesancia: 12 krokov k nájdeniu skutočného volania vášho života.Navštívte jej webové stránky na adrese http://www.northstarpersonalcoaching.com/ a www.dianedreher.com