Ako som sa naučil, som viac ako moja patológia
Tento týždeň zdieľam osobný príbeh o psychopatológii hosťujúcich publicistov Janet Martin.
Living Large: Alebo, ako som sa naučil, som viac ako moja patológia
Zúčastnil som sa ukážky filmu a panelovej diskusie, ktorú usporiadali Psychology Today a CNN, aby som vytvoril zvuky pre novú sériu reality o uvedenie na trh CNN Headline News s názvom „RedAlert X.“ Náhľad v dvoch epizódach nasledoval mladú matku vo veku 20 rokov, ktorú sužovali záchvaty hlboký depresiea dospievajúci chlapec žijúci so svojimi blízkymistuhnutý rodina potom, čo sa jeho starší brat zaviazal samovražda. Obaja protagonisti mali veľa bolesti, boli vážne zaseknutí, prenasledovaní a neustále sa odvolávali na seba, pokiaľ ide o ich diagnózy (t. J. „Ja som bipolárny“). Prakticky každá scéna vo filme obsahovala zábery z oranžových piluliek na pozadí a oba príbehy poukazovali na dôležitosť fotografovania liečenie na kontrolu príznakov.
Toto „realistické“ zobrazenie duševnej choroby ako všestrannej a všade určujúcej choroby bolo obzvlášť znepokojujúce. Stále som si myslel, že keby som nemal to šťastie, že by som našiel alternatívny prístup k riešeniu svojej šialenstva, mohol som to byť ja.
Ako mladý človek v mojich dvadsiatych rokoch som bol veľmi znepokojený - kráľovná sebapatológie. (Mysli si: Woody Allen bol posadnutý, okrem toho, že to nebolo vtipné). Zobral som všetky psychopatologické knihy, ktoré som našiel, zapamätal si diagnostické popisy a ako emocionálne hypochonder, bol presvedčený, že sa chystám zažiť hrozný zážitok psychóza. Čakal som mesiace a roky, až sa niečo stane - sluch halucinácie a bludy myšlienky. (Stalo sa to teraz? Počul som niečo?) A samozrejme som sa v tom procese zbláznil.
Keď som prišiel terapia, môj terapeut Fred Newman, zakladateľ nediagnostického skupinového prístupu s názvom sociálna terapia, vytrvalo pracoval so mnou na potlačení označovania a samopatologizácie a na výzve „ diagnostický spôsob života, “vrátane skúmania spôsobov, ako sme boli pochopiteľne blázni a odcudzení bláznivý svet. Nemuseli sme byť obeťami šialenstva na svete. Mohli by sme sa hrať s bláznivosťou, stavať s nimi a rásť.
A to som robil s veľkou pomocou a podporou od neho, mojej terapeutickej skupiny a mojich priateľov.
Bola som povzbudená, aby som vyskúšala nové veci a potom som sa vrátila a pracovala na tom, čo sa stalo pri robení niečoho nového.
Pokiaľ ide o otázku liekov (tie „malé oranžové fľaše“), niektorí ľudia v mojej skupine užívajú lieky protiúzkosť a lieky proti depresii. Tieto lieky sa však v ich živote objavujú oveľa menej, pretože práca skupiny sa zameriava na pomoc ľudia rastú a vyvíjajú sa - aby predviedli, kým sa vo svete stávajú, sú hravejší a zábavnejšie a šťastie. Táto aktivita zmenila ich vzťah k týmto liekom.
Dozvedel som sa, že ísť na nové miesta, rozťahovať sa, vyzývať to, čo sa stalo - transformuje môj emocionálny život, pretože mi to dáva ľuďom a viac zo mňa. Stále mám svoju patológiu, ale už nie som kráľovná.