8 Valentínskych aktivít, ktoré nezahŕňajú reštauráciu

Našťastie sme zatiaľ nemali opakovanie polárneho Vortexu. Ak máte dosť odvahy, aby ste sa zbalili, choďte von a choďte na popoludnie do lesa. Užite si čas spolu bez rozptyľovania (to znamená, že necháte telefón doma - Instagramy stromov môžu čakať) a žať výhody času stráveného v prírode. "Len sa držte za ruky a hovorte," hovorí Donna Barnes, trénera životov a vzťahov s vzťahom k New York University. „Bohužiaľ, to sa už viac nestane.“ Keď sa potrebujete zahriať, urobte si vnútorné alebo vonkajšie oblečená horúca čokoláda, obidve perfektné pamiatky na februárový večer.

Namiesto večere-a-a-film, rozhodnúť sa pre nápoje-a-veľa-smiať sa. Veda ukazuje, že trochu komédia môže zlepšiť svoj vzťah—Výskumníci z University of North Carolina zistili, že smiech je dobrým znakom šťastného vzťahu medzi 71 pármi dobrovoľníkov. A nie je to len pre dlhodobé páry - z tejto možnosti by mohli mať úžitok aj nové páry, keďže britskí vedci zistili, že smiech bol skvelým nástrojom donútiť niekoho, aby sa ti otvoril

Či už ste pokročilí kuchári alebo celkom nováčikovia, v kuchyni sa môžete spolu baviť. Vyberte si jednoduché jedlo - ako napríklad grilovaný syr alebo cestoviny - a vyzvite ich na súboj v kuchyni. Konečný výsledok: Buď skončíte s dvoma vynikajúcimi verziami obľúbeného pohodového jedla, alebo si zošrotujete jedlo a objednáte ho pri vzatí.

Ak pre vás nie je kuchárska alebo tanečná hodina, skúste noc na pódiu vypuknúť z nočnej koľaje s rande a stráviť spolu zábavnú dovolenku. „Romantika nemusí byť klasickými kvetmi a sviečkami,“ hovorí Wendy Walsh, Ph. D., odborník na vzťahy a autor viacerých kníh vrátane 30-dňový Love Detox. „Romance je o interakcii a nadviazaní dobrého spojenia s niekým... a aktivity vám k tomu pomôžu. Ak to skúmate spolu, vedie konverzáciu. “

Barnes aj Walsh navrhujú prihlásiť sa na zábavnú triedu - či už ide o varenie, maľovanie alebo dokonca tanečný tanec -, ktorá vás oboch dostane z vašich pohodlných zón. Príležitosť naučiť sa spolu novú zručnosť môžu posilniť váš vzťah a urobiť si zábavný deň. Ak nemáte náladu brať túto triedu vážne, skontrolujte, či žijete v blízkosti a Maliarske štúdio BYOB. Umelecké dielo sa nemusí ukázať ako profesionálne, ale aspoň vy dvaja môžete zdieľať svoju obľúbenú fľašu vína.

Tento deň svätého Valentína, nech veda diktuje tvoju rande v noci. Možno ste už počuli o neslávnom „36 otázok“ ktoré vás majú prinútiť zamilovať sa. výskumníci rozvinul otázky, ktoré boli potom popularizované a New York Times článok podrobenie série skúške. Walsh navrhuje založiť „párové laboratórium“ pomocou týchto otázok na zvýšenie intimity. Aj keď ste sa už do svojho partnera zamilovali, táto intímna aktivita vás dvoch spojí. Tieto otázky nepožadujú obľúbenú farbu; namiesto toho sa kopajú hlboko do osobnosti a pýtajú sa napríklad: „Kedy si si sa naposledy spieval?“ Stiahnite si aplikáciua pripravte sa na veci, ktoré sa stanú skutočne osobnými.

Či už podniknete výlet na cestu alebo vyrazíte na dovolenku, Barnes hovorí, že vďaka zmene atmosféry bude vaša dovolenka jedinečná. Nemusíte opustiť mesto - stačí si rezervovať noc v miestnom penzióne alebo hoteli a objednať si izbu na noc. Ak ste si vedomý rozpočtu, zvážte to zdobenie vášho domova Trochu, aby sa noc-in cítila romantickejšia. A nech už robíte čokoľvek, predvolene nie na televíziu. „Ľudia si myslia, že film je romantický, ale v skutočnosti vás len zabraňuje vzájomnej interakcii,“ hovorí Barnes.

Pozvite ďalší pár na nápoje, predjedlá alebo večeru. Áno, deň sv. Valentína by ste mohli považovať za romantickú noc pre dvoch, ale prieskum ukazuje že keď trávite čas okolo iných párov, môžete vidieť svojho partnera v novom svetle. „Keď obliekate svoju osobnosť... potom si zrazu spomeniete, prečo ste sa s ním stretli, “vysvetľuje Walsh, ktorý verí, že„ bláznivé očakávania “, ktoré mnohé páry nastavené na Valentín skončia, večer zničia. Navyše, tie pár priateľstvá, ktoré podporujete, môžu byť v skutočnosti zlepšenie vášho manželstva v dlhodobom horizonte.