Funguje lampa spánku Casper Glow naozaj?

Každý produkt, ktorý uvádzame, bol nezávisle vybraný a skontrolovaný našim redakčným tímom. Ak uskutočňujete nákup pomocou priložených odkazov, môžeme získať províziu.

Ak naši spolupracovníci, priatelia a vírusové memy sú náznakom, mnohí z nás sú unavení. Ako vždy. A okrem záludné dôvody, ktoré by nás mohli unaviť, existuje niekoľko faktorov, ktoré by mohli brániť nášmu spánku - a skrývajú sa priamo v našich izbách. Casper vyriešil jeden z bežných problémov, nepohodlný a nepodstatný matrac ocenené matrace. Teraz sa však spoločnosť snaží hľadať skutočne pokojný spánok o krok ďalej tým, že zaviedla novú inteligentnú lampu na spanie s názvom Glow (129 dolárov, casper.com). Táto inteligentná lampa, navrhnutá na synchronizáciu s vašim cirkadiánnym rytmom, by mohla byť zatiaľ tajomstvom vášho najlepšieho nočného spánku.

Ak chcete vyskúšať nové svetlo, Skutočne jednoduchéDomáca riaditeľka Stephanie Sisco pridala k svojim nočným stolíkom dve lampy. „Spočiatku som bol skeptický a premýšľal som, ako bude žiara lepší alebo odlišný od tvojej typickej nočnej lampy,“ pripúšťa Sisco. „Vo chvíli, keď som postavil dvojicu okolo mojej postele, sa mi zmenila myseľ. Lampy sú nenápadné (ideálne pre malé priestory) a mám rada, ako môžete zmeniť jas lampy, “hovorí. Roztomilý dizajn žiarovky a malé rozmery (je to len 5 x 4 palce) prešli konštrukčným testom, teraz je čas dať ho do režimu spánku.

súvisiace: Najlepšie miesta na nákup vysoko kvalitných postelí online

Pomocou rôznych nastavení pre ráno a noc, Sisco dokázala zosynchronizovať svetlo podľa svojej rutiny. „Ráno to zapnem na plný úder energie a v noci ho použijem na to, aby som sa po pracovnom dni zastavil. Počas hodiny svetlo postupne mizne a upokojuje ma unavený stav, “vysvetľuje. Ak ste niekto, kto má problémy s likvidáciou na konci noci, nastavte funkciu stmievača na 15 minút alebo až jednu hodinu a pol pred časom, keď chcete zaspať. Aj keď hľadel na jasné svetlo (najmä modré svetlo vyžarované telefónom alebo televíziou) bolo preukázané, že brzdia spánkové vzorce, stmievajúca sa žiara podarí vaše telo spať. Chcete si vytvoriť zdravšiu rutinu pred spaním? Sľub odložte svoj telefón a prestať kontrolovať e-maily aj v tomto období.

súvisiace: Rozíďte sa s vašou penovou matracovou - padáková nová matrace z vlny sa podobá spaniu v oblakoch

Dodatočný bonus: ak sa zobudíte uprostred noci, táto nočná lampa slúži ako prenosné nočné svetlo. „Ak potrebujem„ baterku “na polnočné výlety do kuchyne alebo do kúpeľne, jednoducho z nej vyberiem Žiaru základňu a jemne ňou zatraste, takže vyžaruje jemnú žiaru, dostatočne jasnú na osvetlenie mojej cesty, „Sisco hovorí. Pretože toto dospelé nočné svetlo sa rozsvieti iba vtedy, keď ho potrasiete, neruší váš spánok rovnakým spôsobom ako tradičné nočné svetlo. Navyše, keď je nastavenie na najnižšej úrovni, mäkká žiara menej pravdepodobne prebudí vášho partnera, takže každý môže chytiť niekoľko ďalších z.

Chcete túto lampu posunúť na ďalšiu úroveň? Pripojte ho k príslušnej aplikácii, aby ste si mohli prispôsobiť svoju spánkovú a rannú rutinu podľa vlastného rozvrhu. Môžete tiež pripojiť niekoľko lámp, napríklad svetlo na každý nočný stolík, takže celá vaša spálňa je synchronizovaná s vašim cirkadiánnym rytmom.

Svetlo Casper Glow

Kúpiť: začínajúce na 129 $; casper.com.