Ako top dermatológovia používajú svoj vlastný opaľovací krém

Aplikácia opaľovacieho krému nie je niečo, s čím by ste sa mali porozprávať - ​​hlavne v lete, keď prelievame vrstvy a trávime dlhé hodiny vonku. Viete, že musíte použiť opaľovací krém - bodka. Ale čo všetky tie náhodné otázky s väčším odstupom od slnečných lúčov, ktoré sa objavujú: Aký je najlepší krém na tvár a pery? Ako často sa môžem prihlásiť znova?Ako môžem zabrániť tomu, aby moja pokožka hlavy pálila z mojej strany? Preto sme klepli na najlepších dermatológov v krajine kvôli potrebe poznať opaľovaciu múdrosť a produkty, ktoré prisahajú, pre seba aj pre svoje rodiny. Tu je návod, ako v tejto sezóne chrániť pokožku pred poškodením slnkom (a tým žiarením červeného homára) priamo od profesionálov.

Poradenstvo pri aplikácii

Zdvojnásobte (alebo ztrojnásobte) hore

„Na tvár, uši a krk nanášam dve vrstvy minerálneho krému. Aplikujem jednu vrstvu, počkajte päť minút a potom naneste druhú vrstvu. Ak budem na slnku dlhú dobu, aplikujem na svoju spodnú oblasť tri vrstvy, pretože to je miesto, ktoré zachytáva najviac slnka. “
—Lily Talakoub, MD, McLean Dermatology and Skincare Center in McLean, Virginia

Vyhnite sa neporiadku
„Aplikujem SPF do sprchy. Uterák suchý uterák a potom začnem na spodku krku a končím nohami. Robím svoju tvár a krk pre svoju márnosť. Používam produkt EltaMD UV Clear 46, pretože rýchlo schne, nie je pruhovaný a je bez vône. “
—Patricia Wexler, MD, dermatológ v New Yorku

Kúpiť: EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46, 35 dolárov; dermstore.com.

Chráňte svoju časť
"Prachujem práškovým opaľovacím krémom pozdĺž vlasov." Umývam si vlasy iba dvakrát týždenne, takže mi smotanie na krémovom kréme nefunguje. “
—Mona Gohara, MD, docentka dermatológie na Yale School of Medicine

Chill out
„V chladničke ukladám sprej na opaľovanie. Chladené mlieko sa počas leta cíti úžasne a chlad môže pomôcť zachovať jeho účinnosť. “
Michelle Henry, MD, klinická inštruktorka dermatológie na Weill Cornell Medical College v New Yorku

Buďte kreatívni
„Moja žena zvyčajne kladie krém na deti. Nikdy nevieš, v akej nálade budú, takže vždy máme na výber z čoho vyberať. Či už ide o tvar fľaše, farbu balenia alebo konzistenciu, dáva im možnosti, aby sa o jej nasadení netýkali. “
—Joshua Zeichner, MD, riaditeľka kozmetického a klinického výskumu dermatológie v nemocnici Mount Sinai v New Yorku

Nikdy nerozbíjajte pot bez SPF
„Milujem Supergoop minerálnu opaľovaciu tyčinku pre moje vonkajšie cvičenie, pretože je vode odolný a vytvára na vašej koži tesnenie. Bežci majú vyššie riziko melanómu a atypických krtkov. Okolo očí som si položil vrstvu, takže keď sa potím, nič nekvapkáva. Tiež sa ubezpečujem, že to nanesiem na krém na teľatá - jedno z najbežnejších miest pre melanóm u žien. “
—Mona Gohara, MD

Kúpiť: Supergoop 100% minerálna opaľovacia tyčinka SPF 45, $ 24; amazon.com.

Použiť nahý
„Ak idete plávať, naneste na svoje nahé telo opaľovací krém skôr, ako si zapnete plavky. Ak sa pokúsite nasadiť opaľovací krém a nezafarbiť váš oblek, často vám nakoniec chýbajú malé oblasti. “
—Heather D. Rogers, MD, zakladateľka doktora Rogera obnovuje starostlivosť o pleť a modernú dermatológiu v Seattli

Triky s opravou

Byť pripravený
„Som veľkým fanúšikom štetca Total Protection Brush-On Shield SPF 50 spoločnosti Colorescience. Ponechám si ju v aute na obchádzky na poslednú chvíľu. Ak moje deti chcú ísť do parku a mám make-up a nechcem aplikovať opaľovací krém, vezmem práškovú tyčinku priamo nad môj make-up a kefou na opaľovací krém. To je fantastické."
—Lily Talakoub, MD

Kúpiť: Colorescience Sunforgetable Total Protection Brush-On Shield SPF 50, 65 dolárov; dermstore.com.

Nenechajte si ujsť - hmla
„Rád používam na opaľovanie opaľovací krém ako náter. Je ťažké si byť istí, že ste aplikovali opaľovací krém rovnomerne, takže pri počiatočnej aplikácii mám rada krémy alebo krémy. Spreje sú však vynikajúce na rýchle opravy, najmä pre mamičky s klzkými deťmi, ktoré nezostanú pokojné. ““
—Michelle Henry, MD

Zvraštiť
„Mnoho ľudí zabudlo na pery. Zoberiem si krém na rty Neutrogena s opaľovacím krémom od Walmart a aplikujem ho tak často, keď som na slnku. “
—Lily Talakoub, MD

Kúpiť: Neutrogena nórsky prípravok na zvlhčenie pier SPF 15, 3 doláre; walmart.com.

Nechaj si to pohodlné
"Pri bazéne udržujeme Coppertone Water Babies Lotion Spray na opakované použitie po 40 minútach vo vode." To je miesto, kde si myslím, že väčšina opaľovacích krémov zlyhá: neaplikuje sa. Ľudia na to zabudnú včas. “
—Kavita Mariwalla, MD, dermatológ v West Islip, New York

Kúpiť: Coppertone Water Babies, opaľovací krém proti spreju SPF 50, 8 dolárov; target.com.

Poznajte svoje slabiny
„Je pre mňa ťažké znovu použiť opaľovací krém, aby som bol úprimný. Ochranné odevy a tri palcové klobúky sú dvoma najdôležitejšími krokmi, pokiaľ ide o bezpečné cvičenie na slnku. Silné potenie, pôsobenie vody a neúplná aplikácia spôsobujú, že opaľovací krém sa stráca a stráca účinnosť, čo vedie k nedostatočnej ochrane pred slnkom. Oblečenie, ktoré je označené stupňom ochrany ultrafialovým ochranným faktorom (UPF), robí najefektívnejšiu prácu. Hodnotenia sa pohybujú od UPF 15 (dobré) do 50+ (vynikajúce). Milujem značku Mott50. “
—Melissa Kanchanapoomi Levin, MD, zakladateľka Entière Dermatology v New Yorku

Kúpiť: Jednodielny oblek Lucia LS s predným zipsom, 118 dolárov; amazon.com.