Môj krátky zoznam pre vytvorenie šťastného vzťahu

click fraud protection

Tu je môj zoznam deviatich jednoduchých vecí, ktoré dávajú našim vzťahom najlepšiu šancu na úspech. Sú založené na desaťročiach štúdia toho, čo udržuje vzťahy uviaznuté a čo im pomáha zostať nezasiahnuté.

Samozrejme mám na mysli jednoduché pochopenie teória a ťažko sa dá nasadiť praxe. Vzťahy sú chaotické a komplikované. Zmena nie je nikdy ľahká.

Ak chcete lepší vzťah, vaša výzva je:

* Ponúkať úprimné ospravedlnenie keď ospravedlnenie je spôsobený.

* Aby sa ostatní cítili mimoriadne, vážení a rešpektovaní.

* Ak chcete rešpektovať rozdiely, vrátane rôznych spôsobov reagovania na stres.

* Na počúvanie bez obrany druhých hnev a bolesť, aj keď vás obviňuje, že to spôsobuje.

* Ak chcete zastaviť negatívne komentáre ktoré narušujú základy rodiny a priateľstvoa nahraďte ich pozitívnymi.

* Robiť veci, ktoré hovoríte, že budete robiť.

*Mať jasné limity čo môžete dať, urobiť a tolerovať.

* Ak chcete opravy bojov s duchom štedrosť pri ponúkaní a prijímaní olivovej vetvy.

* Zamerať sa skôr na zmenu vlastných krokov v tanci, než na čakanie na zmenu druhého.

Aby sa tento zoznam stal praxou, musíte mať dobrú vôľu a skutočné prianie vytvoriť lepší vzťah.

Potrebujete tiež ochotu zamerať sa na seba samého, čo neznamená vinu za seba, ale skôr schopnosť pozorovať a meniť svoju časť problému, ktorý vám prináša bolesť.

Pomáha, ak občas zozbierate zrelosť, aby ste do vzťahu priviedli svoje najlepšie ja, aj keď druhá osoba je trhaná.

Začať s malými je v poriadku. Malé pozitívne zmeny majú spôsob, ako sa premeniť na štedrejšie a rozsiahlejšie.

instagram viewer