Ako udržať váš romantický vzťah silný

Romantické vzťahy môžu byť zábavné, blažené, náročné a vyčerpávajúce. Každý šťastný manželský pár nahlas súhlasí s tým, že úspešné vzťahy si vyžadujú tvrdú prácu, kompromis, trpezlivosť, komunikáciu a individualitu. Ľudia sa nielen stretávajú, zamilujú sa, nemajú blažené sexuálne stretnutia, vychovávajú deti a žijú šťastne až do smrti. Títo ľudia budú nesúhlasiť s mnohými vecami a budú čeliť výzvam vo svojom vzťahu a môžu dokonca čeliť vnútorným bitkám so svojím vnútorným ja. Zdravé páry vedia, ako vziať nahor a nadol, ako zvíťaziť nad búrkou. Ako to robia?

Komunikujte otvorene a čestne. Šťastné páry sa nevyhýbajú konfliktom, ale skôr sa učia viesť tvrdé rozhovory, aby sa mohli učiť jeden od druhého a viac si navzájom oddávať. Výskum v skutočnosti ukazuje, že komunikačný štýl je dôležitejší ako úroveň záväzku, osobnosť vlastnosti alebo stres pri predpovedaní, ktoré páry zostanú šťastné vo svojich vzťahoch. Zdravý pár si vyhradzuje čas hovoriť o svojom dni, hovoriť si navzájom, čo ich obťažuje a komunikovať o budúcnosti. Zdravá komunikácia si vyžaduje osobné rozhovory a nie iba e-mail a zasielanie textových správ. Šťastné páry vedia, že najlepšie konverzácie sa odohrávajú bez rozptyľovania telefónov, tabletov a notebookov.

Pamätajte na malé veci. Iste, výročia a narodeniny sú dôležité, ale práve každodenné udalosti upevňujú šťastný vzťah. Po dlhom pracovnom dni pite víno, oslavujte finančné míľniky, snažte sa vytvárať nové spomienky, aj keď sú malé spoločné dobrodružstvá, učenie nového koníčka spolu alebo spomínanie na spomienky z minulosti, ako je vaše prvé rande alebo angažovanosť. Nezabudnite rešpektovať svojho partnera a dbajte na svoje správanie. Povedzte prosím a ďakujeme, že by ste nemali byť vyhradení len pre spoločnosť. Spôsoby sú dôležité, dokonca aj s osobou, s ktorou ste už 20 rokov. Pozdravte svojho manžela / manželku rovnako ako hosťa hosťa. Povedzte, prosím, ďakujem, zdvorilý rozhovor a prečo neponúkajte partnerovi drink?

Choďte na dovolenku (s partnerom aj bez neho). Cestovanie spolu pomáha nielen vytvárať nové spomienky, ale obaja sa môžete učiť nové veci spoločne. Cestovanie prichádza s výzvami a dobrodružstvami, ktoré môžu posilniť váš vzťah. Na druhej strane veľa šťastných a zdravých párov podniká krátke dovolenky alebo pravidelne cestuje so sociálnou skupinou. Byť sám, stretávať nových priateľov alebo si užívať dobrodružstvo bez vášho partnera, môže byť veľmi posilňujúce. Nakoniec sa vrátite k svojmu partnerovi pod napätím, nadšeným a zamilovanejším ako kedykoľvek predtým.

Spoločný rast si vyžaduje súčasné pestovanie osobitne. Aj keď ste v odhodlanom vzťahu, ste tiež váš vlastný nezávislý jednotlivec, ktorý si vyžaduje čas sám. Objavte svoju individualitu tým, že sa stretnete s priateľmi, vydajte sa na sólový výlet, sledujete svoje obľúbené televízne programy sami, majú svoje vlastné nápady a zapájajú sa do svojich vlastných záľub. Šťastný pár by mal vždy objať individualitu druhých. Žite spolu život, ale tiež žite svoj samostatný život.

Vytvorte si svoj vlastný šťastie ale oslávte šťastie so svojím partnerom. Vaše šťastie by malo byť vaše vlastné šťastie, pretože iný človek vás nikdy nemôže urobiť šťastným, ale šťastie pre vášho partnera by vám malo priniesť šťastie. Vďaka jeho úspechom by ste mali byť rovnako nadšení ako svoje vlastné. Vy ste v partnerstve; ty si tím. Keď jeden vyhrá, tak urobí aj druhý.

Akceptujte, že niektoré problémy sa nedajú vyriešiť. Pravdepodobne sa vyskytnú problémy, pri ktorých nemôžete obaja vidieť oči z očí do očí. Namiesto toho, aby ste míňali zbytočnú energiu, súhlasíte s tým, že nesúhlasíte, a pokúste sa o kompromis alebo riešenie problému. Ak problém nie je možné vyriešiť, potom spoznajte, porozprávajte sa a naučte sa rešpektovať vzájomný pohľad na problém. Dvaja ľudia nemôžu spolu stráviť roky bez toho, aby mali legitímne oblasti nezhody. Test šťastného vzťahu spočíva v tom, ako sa jednotlivci rozhodnú tieto problémy vyriešiť, prostredníctvom kompromisu, zmeny alebo zistenia, že nie je také dôležité pokračovať v dusení.

Smej sa spolu. Ak sa nemôžete smiať spolu a jeden na druhom, tak niečo nie je v poriadku. Váš partner by vás mal prinútiť pravidelne sa smiať a usmievať a naopak. Koniec koncov, deň bez smiech je naozaj stratený deň.

Dobrodružstvo spolu vonku. Či už ide o beh, kempovanie v prírode, pešiu turistiku v horách alebo o prechádzku na pláži; dobrodružstvo vonku spolu vám umožní odpojiť sa od technológie a znovu sa spojiť a zároveň prijať krásu vonku. Šťastné páry dobrodružstvo vonku spolu. To tiež súvisí s pármi, ktoré cvičia spolu, sú spravidla šťastnejšie, pretože cvičením sa uvoľňujú endorfíny, ktoré napodobňujú účinky sexuálneho a romantického vzrušenia.