Kompletný sprievodca priamymi kyselinami v starostlivosti o pleť, od askorbovej po salicylovú

Čo to je: Toto je tiež známa ako kyselina l-askorbová. Je to najúčinnejšia forma topickej liečby vitamín C, prirodzene sa vyskytujúci v rôznych druhoch ovocia a zeleniny, aj keď tiež často syntetizovaný v laboratóriu.

Čo môže urobiť pre vašu pokožku: Skrátka veľa. V prvom rade je to mimoriadne silný antioxidant, ktorý pomáha chrániť pokožku pred voľnými radikálmi tvorenými vystavením faktorom životného prostredia, ako sú znečistenie a UV žiarenie, vysvetľuje Marie Hayag, MD, dermatológ s atestáciou v New Yorku a zakladateľ estetiky na Piatej Avenue. Ukázalo sa tiež, že topická aplikácia vitamínu C hrá kľúčovú úlohu pri produkcii kolagénu, proteínu zodpovedného za udržanie silnej a mladej pokožky, dodáva. A nakoniec je to efektívne pri inhibovaní produkcie melanínu alebo pigmentu, čo je vynikajúci výber pre tých, ktorí chcú vyblednúť tmavé škvrny a zmeniť farbu.

Vyskúšajte to, ak: Podľa doktora Hayaga sú vďaka silným antioxidačným vlastnostiam kyseliny askorbovej skvelou voľbou pre takmer každého a každého, univerzálneho potešenia ľudí. Len pre informáciu, nepoužívajte ho vo svojej rutine starostlivosti o pleť súčasne s akýmikoľvek retinoidmi, pretože tieto dva fungujú pri rôznych úrovniach pH a môžu sa vzájomne inaktivovať.

Nájdete v: Denné sérum opitého slona C-Firma (80 dolárov; sephora.com). Aplikujte toto sérum bohaté na kyselinu askorbovú každé ráno pod opaľovací krém, aby ste získali ďalšiu vrstvu ochrany.

Čo to je: Prísada, ktorá sa prirodzene nachádza v zrnách, vrátane jačmeňa, raže a pšenice, a ktorú si tiež sami vyrábajú kvasnice.

Čo môže urobiť pre vašu pokožku: Je ideálny na liečbu komedonálneho akné - čiernych a bielych hláv - ako aj zápalového akné, tvrdí doktor Hayag vďaka svojim antimikrobiálnym vlastnostiam. Ďalšou výhodou je, že bojuje aj proti hyperpigmentácii tým, že zabraňuje vývoju zafarbených buniek Debra JalimanMD, dermatológ a odborný asistent dermatológie na lekárskej fakulte Icahn v Mount Sinai v New Yorku. A to je veľká výhra, pokiaľ ide o zastavenie a ošetrenie zmena farby často spojená s zjazvením po akné.

Vyskúšajte to, ak: Jeho použitie môže mať úžitok pre všetky typy pleti, ale je obzvlášť vhodný pre tých, ktorí sú náchylní na akné a hyperpigmentáciu. Zábavný fakt: Je to tiež jedna z mála prísad na boj proti akné, ktoré môžu ženy používať počas tehotenstva, poznamenáva doktor Jaliman.

Nájdete v: Paula’s Choice 10% Azelaic Acid Booster (36 dolárov; sephora.com) kombinuje azelaín s ďalšou super výkonnou kyselinou bojujúcou proti akné, kyselinou salicylovou, o ďalšej zložke.

Čo to je: Ako naznačuje názov, ide o kyselinu, ktorá pochádza z citrusových plodov, často citrónu. Patrí do triedy kyselín známych ako alfa hydroxykyseliny, ktoré sa chvália tým, že sú skvelými chemickými exfolianciami, ktoré pôsobia na povrchu pokožky a zlepšujú tón a textúru.

Čo môže urobiť pre vašu pokožku: Spolu s týmito exfoliačnými výhodami má kyselina citrónová tiež antioxidačné vlastnosti, hovorí doktor Hayag.

Vyskúšajte to, ak: Budete ho používať v nižších koncentráciách alebo nemáte citlivú pokožku. „Kyselina citrónová môže byť pre svoje kyslé pH dráždivá, najmä v koncentráciách nad 10%,“ upozorňuje Dr. Hayag. Dodáva, že tiež nie je tak dobre preštudovaná ako jej častejšie odporúčané náprotivky, kyselina glykolová a kyselina mliečna. (Viac informácií o nich za chvíľu.)

Nájdete ju v: Neostrata Perfecting Peel (85 dolárov; dermstore.com). Obľúbená Dr. Jaliman’s, hovorí, že tieto vložky, ktoré kombinujú kyselinu citrónovú a glykolovú, sú dobrou voľbou na týždenné použitie na zlepšenie čistoty a jasu pokožky.

Čo to je: Pravdepodobne jedna z najpopulárnejších kyselín tam je, kyselina glykolová je alfa-hydroxykyselina získané z cukrovej trstiny. Najmenšia z AHA, ktorá je schopná preniknúť najhlbšie a ako taká najefektívnejšia, má však aj najvyšší potenciál spôsobiť podráždenie.

Čo môže urobiť pre vašu pokožku: Skvelý exfoliátor, ktorý je ideálny na rozjasnenie pokožky a boj proti zafarbeniu vyzerá celkovo žiarivo a sviežo a zároveň vylepšuje textúru, aby vyzerala hladšia, hovorí Dr. Jaliman. Kyselina glykolová je tiež jedinečná v tom, že pracuje na hlbších vrstvách pokožky, kde môže stimulovať produkciu kolagénu, dodáva doktor Hayag. Preklad? Menej vrások.

Vyskúšajte to, ak: Hľadáte nejaké výhody proti starnutiu alebo ak vaša pokožka nie je veľmi ľahko podráždená.

Nájdete v: Korektor tmavej škvrny s kyselinou glykolovou La Roche-Posay B5 (32 dolárov; ulta.com). Áno, pomáha to v boji proti tmavým miestam, ale všeobecne to tiež zlepšuje tón a textúru vašej pokožky, takže je jemnejšia a rovnomernejšia.

Čo to je: Toto nie je „kyselina“ v tradičnom zmysle; je to silný antioxidant, ktorý sa prirodzene nachádza v mnohých druhoch ovocia a obilnín.

Čo môže urobiť pre vašu pokožku: Spolu s tým, že je silným antioxidantom, ktorý chráni pokožku pred poškodením voľnými radikálmi, má tiež protizápalové vlastnosti, hovorí doktor Hayag.

Vyskúšajte to, ak: Doktor Jaliman tvrdí, že vďaka silným antioxidačným vlastnostiam je vynikajúcou voľbou pre všetky typy pleti. Spravidla ho uvidíte v kombinácii s vitamín C a vitamín E, pretože zvyšuje ich stabilitu, vysvetľuje doktor Hayag, ktorý v konečnom dôsledku zvyšuje antioxidačné schopnosti.

Nájdete v: SkinCeuticals C E Ferulic (166 dolárov; dermstore.com). Ďalším z výberov Dr. Jalimana, ktorý v skutočnosti má tento jedinečný trifecta antioxidantov, vďaka čomu je tento vzorec super silný a efektívny.

Čo to je: Opäť to nie je ako iné kyseliny. Je to vlastne cukor, ktorý sa prirodzene nachádza v našich vlastných telách (vyrába sa v laboratóriu na použitie v miestnej starostlivosti o pleť). Je to zvlhčovadlo, čo znamená, že nasáva vodu a zachytáva ju v pokožke.

Čo môže urobiť pre vašu pokožku: Pretože je to zvlhčovadlo, je to jedna z najlepších hydratačných zložiek, ktorá je schopná viazať 1000-násobok svojej vlastnej hmotnosti vo vode, hovorí doktor Hayag. Nielenže to rýchlo bojuje proti dehydratácii, ale môže to skutočne pomôcť zlepšiť vzhľad vrások, tiež to okamžite vyplní pokožku a urobí ju hladšou.

Vyskúšajte to, ak: Kyselina hyalurónová je tiež veľmi dobre znášaný, zložka, ktorú môže použiť naozaj každý a každý. Je skvelé, ak máte suchú pokožku, ale zvážiť ju môže - a mal by - naozaj každý.

Nájdete v: L’Oréal Paris Revitalift Derm Intensives kyselina hyalurónová pleťové sérum (24 dolárov; target.com). Ak máte mimoriadne suchú pokožku, navrstvite ju pod hustejší zvlhčovač. Ak je pokožka mastnejšia alebo náchylnejšia na akné, skúste ho použiť samostatne.

Čo to je: Ďalšia alfa-hydroxykyselina, ktorá pochádza z mlieka.

Čo môže urobiť pre vašu pokožku: Aj tu platia rovnaké exfoliačné výhody všetkých ostatných AHA, o ktorých sme hovorili. Je to tiež zvlhčovadlo, čo znamená, že dokáže prilákať vodu na pokožku, takže je menej vysušujúce ako iné exfoliačné kyseliny.

Vyskúšajte to, ak: Chcete využívať výhody alfa-hydroxykyselín, ale hľadáte niečo, čo je potenciálne menej intenzívne a dráždivé ako kyselina glykolová; pretože kyselina mliečna je väčšia molekula, nemôže preniknúť tak hlboko a je menej pravdepodobné, že spôsobí nežiaduce podráždenie.

Nájdete v: Sunday Riley Good Genes All-In-One Treatment Lactic Acid Acid (85 dolárov; sephora.com) sa môže použiť ako sérum na celú noc na oplachovanie alebo ako 15-minútová maska ​​na vyplachovanie, ak máte super citlivú pokožku.

Čo to je: Alfa hydroxykyselina pochádzajúca z horkých mandlí.

Čo môže urobiť pre vašu pokožku: Jeho použitie v dermatológii nie je veľmi dobre preštudované, poznamenáva Dr. Hayag, aj keď účinne odlupuje a môže pomôcť zlepšiť textúru vašej pokožky.

Vyskúšajte to, ak: „Kyselina mandľová má väčšie molekuly ako iné alfa-hydroxykyseliny, čo znamená, že preniká do pokožky pomalšie. Preto je k pokožke šetrnejšia ako iné AHA, “hovorí doktor Jaliman. Vyskúšajte to, ak chcete využiť výhody AHA - konkrétne vylepšený tón a textúru - ale bez podráždenia.

Nájdete v: Obyčajná kyselina mandľová 10% + HA (7 dolárov; ulta.com), jemné a cenovo dostupné odporúčanie Dr. Jalimana.

Čo to je: Ďalšou „nekyselinou“ je vlastne mastná kyselina nachádzajúca sa v rôznych rastlinách, vrátane olív a rakytníka, hovorí doktor Hayag. Je tiež prírodnou súčasťou mnohých olejov často používaných v starostlivosti o pleť, vrátane slnečnicových a olivových olejov.

Čo môže urobiť pre vašu pokožku: Vyživuje a zvlhčuje, aj keď najlepšie je kombinovať s inými zložkami, ako sú napríklad iné mastné kyseliny, aby ste nakoniec dosiahli najefektívnejšie výsledky.

Vyskúšajte to, ak: Máte suchú, zrelú pokožku a potrebujete veľa vlhkosti. Ktokoľvek s pokožka náchylná na akné by sa mal vyhnúť kyseline olejovej a olejom, ktoré sú na ňu bohaté, pretože môže byť komedogénna, varuje Dr. Hayag.

Nájdete v: Opravný krém Biossance Squalane + Omega (58 dolárov; sephora.com), ktorý kombinuje kyselinu olejovú s ďalšími omega mastnými kyselinami milujúcimi pokožku.

Čo to je: Najčastejšie používaná beta-hydroxykyselina, ktorá sa získava z kôry vŕby, hovorí doktor Hayag.

Čo môže urobiť pre vašu pokožku: Na rozdiel od AHA, ktoré sú rozpustné vo vode, sú BHA rozpustné v oleji. Prečo na tom záleží? „Znamená to, že sa môžu dostať hlbšie do pórov, aby rozpustili prebytočný maz,“ hovorí Dr. Jaliman a pomáhajú odstraňovať odumreté bunky pokožky a uvoľňovať póry. a pomôžte tiež zmierniť zápal.

Vyskúšajte to, ak: Kyselina salicylová je ideálna pre tých, ktorí majú mastnú alebo aknóznu pleť. Siahnite po prísade, ak hľadáte pomoc pri zacielení na biele bodky, čierne bodky alebo upchaté póry, radí doktor Hayag

Nájdete v: Liečba akné č. 7 Laboratories 2% kyselina salicylová (23 dolárov; ulta.com). 2% koncentrácia kyseliny salicylovej sa spojí s kaolínovým ílom, ktorý pomáha vyčistiť pokožku a minimalizovať škvrny tak rýchlo, ako cez noc.

Čo to je: Kyselina vínna, ktorá sa prirodzene nachádza v hrozne, je ďalšou alfa-hydroxykyselinou.

Čo môže urobiť pre vašu pokožku: Rovnako ako ostatné AHA, aj exfoliuje, aj keď Dr. Hayag poznamenáva, že v produktoch starostlivosti o pleť sa často používa viac na reguláciu pH, aby ostatné AHA fungovali optimálne.

Vyskúšajte to, ak: To znamená, že pretože má väčšiu molekulárnu veľkosť, je to ďalšia dobrá voľba, ktorá je menej pravdepodobná, že bude dráždivá, a je vhodnejšia pre osoby s citlivou pokožkou, hovorí doktor Hayag.

Nájdete v: Juice Beauty Prebiotix Instant Flash Facial (52 dolárov; dermstore.com) účinkuje len za jednu až dve minúty vďaka zmesi exfoliačných kyselín vínnych a glykolových.