Ak ste o tom veľa počuli kurkuma, je to asi preto, že teplé, zemité, žiarivo žlté korenie je jedným z najviac preskúmaných. Nájdete ju v mletej for...
Ak ste o tom veľa počuli kurkuma, je to asi preto, že teplé, zemité, žiarivo žlté korenie je jedným z najviac preskúmaných. Nájdete ju v mletej for...
Je pravdepodobné, že ste na wakame narazili raz alebo dvakrát bez toho, aby ste poznali jeho meno. Zelená morské riasy je pomerne všadeprítomná zel...
Kopanie do chutného mäso na báze špagetovej tekviceJe to ako zahryznúť sa do histórie.Podľa Kongresová knižnica, tekvica je jednou z najstarších zn...
Spirulina, modrozelená riasa, ktorú pravdepodobne nájdete v práškovej forme, ktorá bola predtým dostupná iba v obchodoch so zdravou výživou, sa ter...
Proteín je kľúčovou zložkou zdravej výživy, a hoci bielkoviny môžete určite získať z mäsa, syrov a iných potravín, jedným z najlepších zdrojov biel...
Je to ohromujúce, aké kritické zdravie čriev ide o celkovú pohodu. „Milióny dobrých baktérií vo vašom čreve ovplyvňujú trávenie a nachádza sa tam a...
Fermentované potraviny ako jogurt a kimchi obsadili prvé miesto, pravdepodobne kvôli ich imunite a výhody posilňujúce črevá. Podľa výskumníci na St...
Nemusíte vyhnať svoje obľúbené chipsy alebo už nikdy nejesť zmrzlinu. Ak však sprístupníte pochutiny zdravé pre mozog, bude pravdepodobnejšie, že i...