20 citátov o motivačných cvičeniach, ktoré vás prevedú (alebo do) ďalšieho tréningu

Je nešťastnou pravdou, že často, keď najviac potrebujeme cvičiť, sme najmenej motivovaní k tomu, aby sme boli skutočne aktívni. Niekedy Potrebujeme praktické stratégie, ktoré nás vytrhnú zo srandya inokedy potrebujeme pár slov motivácie.

Hovoria práve sa dostaneš k tréningu je polovica úspechu – a či už tomu veríte alebo nie, je nepopierateľné, že keď budete mať jasno v tom, aké sú vaše ciele a čo vás vlastne motivuje, pomôže vám to zabezpečiť úspech. V priebehu rokov na mňa na hodinách cvičenia vychrlili niekoľko výnimočných citátov a mnohé sa na mňa nalepili, keď som potreboval postrčiť. Rovnodennosť Loi Jordon poznamenala, že ak môže počas vyučovania absolvovať hodiny bicyklovania, určite to zvládneme aj my, keďže nevynakladáme ďalšiu energiu na rozprávanie a zveľaďovanie miestnosti. Uprostred mimoriadne vyčerpávajúceho šprintu, Barryho inštruktor Todd Mendiola povedal triede, aby myslela na všetkých ľudí, ktorí by dali čokoľvek, len aby si na minútu odbehli, kedykoľvek zvažujeme, že to vzdáme a pôjdeme pešo. Zatiaľ čo Rumble spoluzakladateľ

Noah Neiman povedzme to jednoducho: „Ak chcete vyzerať, že chodíte, choďte; ak chceš vyzerať, že bežíš, utekaj."

Napriek všetkým slovám múdrosti s tematikou cvičenia, ktoré sa vo vás držia roky, je tu veľa kýčovitých, krčiacich sa línií pravidelne – ale pretriedili sme nespočetné množstvo úryvkov, aby sme zvýraznili niekoľko najinšpiratívnejších citátov, ktoré vás povzbudia a rozhýbu sa. Tieto výroky môžu byť práve to, čo potrebujete, aby ste nepreskočili ďalší tréning a vzdali sa, keď sa rozbehne húževnatý, mať negatívne názory na seba alebo podľahnúť svojej túžbe posadiť sa na gauč s rukávom Oreos.

SÚVISIACE:Prečo 10 000 krokov? Odkiaľ pochádza tento denný fitness cieľ – a či sa oplatí nasledovať