Nakupujte zákazníkom obľúbené cvičebné vybavenie Amazon

Tieto nastaviteľné činky sú ideálne do malých priestorov. Namiesto uloženia zbierky rôznych závaží sa táto súprava dodáva v kompaktnom kufríku s dvoma 3-librovými činkami, štyrmi 2,5-librovými taniermi a štyrmi 5-librovými taniermi. Všetko, čo musíte urobiť, je nasunúť a zaistiť požadovanú váhu. "Ideálne na rýchle domáce cvičenie," povedal jeden recenzent.

Pre jogu, pilates, strečing a cvičenie s vlastnou váhou sa obráťte na túto ľahkú podložku od Gaiam. Má hrúbku 6 milimetrov pre odpruženú podporu a má nekĺzavú textúru, ktorá vám pomôže zostať zakorenený v rôznych pózach. Vyberte si zo 40 farebných vzorov a budete pripravení začať s domácou praxou.

Ak hľadáte nenáročný vnútorný rotoped za prijateľnú cenu, pozrite si tento stacionárny bicykel. Dodáva sa s digitálnym monitorom na sledovanie vášho tréningu, pedálmi v klietke, do ktorých môžete vkĺznuť so štandardnými teniskami, nastaviteľným sedadlom a gombíkom odporu, ktorý môžete ovládať. Bicykel zvyčajne stojí 199 dolárov, no momentálne je v predaji za 108 dolárov.

Švihadlo ponúka skvelý spôsob, ako robiť kardio doma bez veľkého a drahého stroja. Toto je nastaviteľné, takže používatelia si môžu prispôsobiť dĺžku lana tak, aby vyhovovala ich výške. Rukoväte sú pokryté protišmykovou penou a lano je vyrobené z hrubého kábla. Kúpte si jednu, kým je takmer polovičná.

Ak nemáte doma miesto na plnohodnotný stacionárny bicykel alebo nemáte čas ho využívať, tento malý bicykel navrhnutý tak, aby sa zmestil pod stôl, je nečakanou alternatívou. Zariadenie je vhodné pre ľudí s uhlopriečkou 5'10" a menej na domáce použitie, má osem nastavení a digitálny monitor.

"Parádne sa mi zmestí pod stôl a veľmi ľahko sa používa," napísal nakupujúci. „Dokázal som ho používať 45 [minút] až hodinu v kuse a určite som si všimol rozdiel. Moje nohy sú menej stuhnuté a mám viac energie počas dňa, keď som vláčil.“

Na to, aby ste si doma zacvičili solídnu silu, sa nemusíte nevyhnutne zásobiť tradičnými činkami. Odporové pásy ako tieto od Prosource Fit vám umožňujú budovať svaly s rôznym stupňom napätia. Táto sada obsahuje odpor ekvivalentný 2 až 20 librám v závislosti od pásikov a spôsobu ich používania. Dodávajú sa s veľkými rukoväťami pre pohodlie, odolným latexom navrhnutým tak, aby sa natiahol bez zlomenia, a kotviacim dielom na pripevnenie pásov k dverám.

Tento high-tech kettlebell je nastaviteľný tak, aby vyhovoval rôznym cvičeniam a úrovniam sily. Pomocou číselníka môžete zmeniť odpor od 8 libier až po 40 libier. Keďže nahrádza až osem kettlebellov, je mimoriadne priestorovo nenáročný. Navyše pri nákupe získate prístup k videám pod vedením trénera.

S malou pomocou tohto jednoduchého popruhu s pútkami prehĺbite natiahnutie. Môže pomôcť pozdvihnúť vašu prax jogy, pomôcť pri cvičeniach fyzickej terapie a zlepšiť pohyby Pilates tým, že používateľom poskytne väčší rozsah flexibility. S 4,8 z piatich hviezdičiek od nakupujúcich na Amazone, vrátane tých, ktorí pracujú na liečení nedávnych zranení a iných, ktorí sú so strečingom noví, je dokázané, že je to rozdiel.