„Cibuľa obsahuje kvercetín, antioxidant, ktorý pomáha zmierňovať zápaly a liečiť alergie a podporuje určité hormonálne aktivity (napríklad inzulín)...
„Cibuľa obsahuje kvercetín, antioxidant, ktorý pomáha zmierňovať zápaly a liečiť alergie a podporuje určité hormonálne aktivity (napríklad inzulín)...
Špargľa je jednou z tých druhov zeleniny, ktorá pravdepodobne nevzbudí veľa vzrušenia, ak ste ju nikdy nemali pripravenú vkusne. Ale ako môžete pre...
Protizápalovú diétu považujte za súbor pokynov-v porovnaní s prísnou diétou so špecifickými pravidlami, ako je napríklad diéta DASH alebo iné formá...
Ak ste niečo ako ja, dátumy sa môžu zdať trochu záhadným ovocím. Tieto malé, vráskavé plody, často zasadené medzi hrozienka a sušené slivky (dokonc...
Či sa pokúšate adoptovať zdravšie návyky na občerstvenie alebo sa jednoducho vyhýbajte tomu, aby ste do toho vkročili územie potravinovej kómy po v...
Ľanové semená, oveľa viac než len jemná poleva na posypanie ovsených vločiek alebo farebnej misky acai, sa osvedčili ako silné jedlo z veľkej sily,...
V surovej forme, zázvor je známy tým, že má štipľavý nádych, takže nemusí byť vašou voľbou, pokiaľ ide o chuť, pokiaľ nemáte skutočne náladu na jeh...
Boli sme podmienení myslieť si, že všetok cukor je pre vás zlý, aj keď to nie je celkom pravda. Biochemický termín „cukor“ je definovaný ako určitý...
Pekanové orechy majú v mojom srdci špeciálne miesto. Ako mladá žena z Juhu patria tieto chrumkavé, zlatohnedé pochúťky k mojim obľúbeným druhom ore...
Nutričné hodnotyKalórie na porciu: 70 v polievkovej lyžici (suchej).Pozoruhodné živiny: Vláknina a vápnik.Výhody semien ChiaTráviaca údržba: Jedn...